Написать рефераты, курсовые и дипломы самостоятельно.  Антиплагиат.
Студенточка.ru: на главную страницу. Написать самостоятельно рефераты, курсовые, дипломы  в кратчайшие сроки
Рефераты, курсовые, дипломные работы студентов: научиться писать  самостоятельно.
Контакты Образцы работ Бесплатные материалы
Консультации Специальности Банк рефератов
Карта сайта Статьи Подбор литературы
Научим писать рефераты, курсовые и дипломы.


Воспользуйтесь формой поиска по сайту, чтобы найти реферат, курсовую или дипломную работу по вашей теме.

Поиск материалов

Основные составляющие здорового образа жизни

Медицина и здравоохранение

АССОЦИАЦИЯ ТВОРЧЕСКИХ УЧИТЕЛЕЙ РОССИИ

Щапин Ю.А.

Как сделать ребенка здоровым?!

Автор книги «Как сделать ребёнка здоровым» - Щапин Ю.А., педагог высшей квалификационной категории, имеющий 4б-и летний стаж тренерской и педагогической деятельности.

Рецензенты: Лебедева В.И.» Эбзеева Н.И.

Учебно-методическое пособие «Как сделать ребёнка здоровым» ч.1 и ч.2 рекомендовано Ассоциацией творческих учителей России для дошкольных образовательных учреждений и начальных школ общеобразовательных учебных заведений, воспитателей, педагогов, уча-1дихся старших классов и родителей.

Книга является первой частью учебно-методического пособия, которое в простой и доступной форме раскрывает родителям (будущим и настоящим), воспитателям, педагогам и учащимся старших классов «тайны» сохранения и формирования у детей духовного, интеллектуального и физического здоровья.

В приведённых обобщениях и рекомендациях использован опыт многих замечательных педагогов прошлого и настоящего, личный опыт воспитания детей и внуков, наблюдения из жизни близких и знакомых.

Компьютерный набор и редак тирование осуществлены Щапиным И.Ю. с использованием Microsoft Word '97 for Windows

NT.(c) Щапин Ю.А. О Щапин И.Ю. (c) ТОО «Кириллица» Москва- 1997

АССОЦИАЦИЯ ТВОРЧЕСКИХ УЧИТЕЛЕЙ РОССИИ

Москва 111538 Косинская 18-3-139 Тел.: 373-18-31, 374-40-74. Р/с 1810333 в Перовском отд. с/б № 7975 к/с 164521 в ОПЕРУ МБ РФ СБ МФО 44583342

RUSSIA CREATIVE TEACHERS ASSOCIATION

Kosinskaja str. 18-3139 Moskow 111538 Russia Tel. 374-40-74

«09» сентября 1997 г. Ассоциация творческих учителей России рассмотрела и рекомендует

учителям, воспитателям и преподавателям курса ОБЖ дошкольных учреждений и общеобразовательных школ, учащимся старших классов и родителям (настоящим и будущим):

1. Региональную программу «Основные принципы здорового образа жизни» для средней, старшей и подготовительных к школе групп дошкольных образовательных учреждений и 1, 2 и 3 классов начальной школы общеобразовательных учебных заведений.

Авторы: Щапин Ю.А., Житнюк Е.Ю., Лебедева В.И., Щапин И.Ю.

2. Три учебно-методических пособия автора Щапина ЮА., раскрывающие содержание программы «Основные принципы здорового образа жизни»:

- Как сделать ребенка здоровым (о семейном воспитании детей);

- Основные принципы здорового образа жизни и рекомендации по исключению (уменьшению или компенсации) вредных привычек у детей;

- Применение методов народной медицины при оказании само и взаимопомощи в очаге поражения, при несчастном случае или бытовой травме.

Председатель АсТУР Сорокин В.Б.

Содержание

Введение.....................................................................................................................2

0. Раздел 1.Основные составляющие здорового образа жизни......................................................3

Раздел 2. Подготовка к вступлению в брак. Супружество.........................................................4

1. Каковы причины распада семей? ..................................................................................5

2. Как правильно подобрать себе супруга? Что главное при этом?...........................................7

3. Некоторые проблемы вступления в брак........................................................................9

4. Основные признаки любви. .......................................................................................11

5. Примеры принятия решений о вступлении в брак и их последствия. ....................................13

Раздел 3. Основные факторы, определяющие духовное,

интеллектуальное и физическое развитие ребёнка на всех этапах его жизни. ...............................14

Роль состояния родителей на будущее детей. .......................................................................18

Воспитание детей до рождения..........................................................................................19

О некоторых особенностях развития ребёнка после рождения...................................................21

О возможностях развития ребёнка (законы развития).............................................................. 23

Раздел 4. Влияние родителей на самосовершенствование ребёнка. .............................................27

Выбор метода воспитания детей. ...................................................................................... 28

Роль личного примера родителей....................................................................................... 28

Что должны уметь родители? .............................................................................................29

О доброте, требовательности и общении родителей с ребёнком..................................................31

Чему следует обязательно научить ребёнка?......................................................................... 32

Примеры критических ситуаций при общении с детьми. ...........................................................33

Раздел 5. Вредные привычки, их классификация и профилактика. ...............................................36

Чем опасны «мелкие» вредные привычки и как избавиться от них? .............................................37

Об удушье у детей и оказании первой помощи. .......................................................................38

Почему дети врут. ............................................................................................................40

Почему дети воруют. ........................................................................................................42

О вредных привычках длительной работы на компьютерах

и многочасовых просмотров телевизионных программ или видеокассет. ....................................... 43

Предупреждение капризов и избалованности. ..........................................................................45

Раздел 6. Основные проблемы питания. Культура питания. ........................................................46

Раздел 7. Коррекция психофизических состояний детей и учащихся. .............................................49

ВВЕДЕНИЕ

Одной из основных угроз существования современной земной цивилизации является всё более ухудшающееся здоровье населения нашей планеты Земля. Падает рождаемость в наиболее цивилизованных странах, в Европе и в Центральной России, в частности. Причиной этого являются не только низкие условия существования значительного количества людей, но и, видимо, решающее значение оказывают следующие факторы:

- Значительная часть духовного, интеллектуального и физического здоровья теряется ещё до рождения ребёнка из-за низкого уровня здоровья родителей, случайности и неблагоприятных условий зачатия ребёнка и отсутствия нормальных условий для развития ребёнка в утробе матери.

- В дошкольный период, в начальной школе, а далее в средних и старших классах родители, педагоги, воспитатели не знают теоретически, а тем более и практически как сохранить здоровье детей.

- Практически отсутствуют чёткие государственные или общественные рекомендации по созданию условий благоприятных для гармоничного развития личности ребёнка.

Что делать для разрешения этой проблемы? В данном учебно-методическом пособии предлагается направить главное внимание родителей, воспитателей и педагогов дошкольных учреждений и начальных школ, выпускников школ и преподавателей курсов ОБЖ, руководителей учебных заведений различного уровня на оказание помощи детям в сохранении здоровья и организации здорового образа жизни в семье, в дошкольных учреждениях и в школе. Разработанная «Региональная программа "Здорового образа жизни"» обеспечена учебными пособиями по большинству тем, в которых даны конкретные рекомендации по организационным и практическим проблемам, раскрывает содержание большинства тем «Региональной программы по курсу ОБЖ» 1994 года издания.

РАЗДЕЛ 1. ОСНОВНЫЕ СОСТАВЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ (ЗОЖ)

В 1993/1994 учебном году мне пришлось начинать первые уроки по вновь введённому курсу ОБЖ в 18 классах всех параллелей школы. Во всех классах задавались одни и те же вопросы: «О чём каждый мечтает?», «А что самое главное в жизни для человека?», «Кем кто желает стать?», «В чём счастье человека?». Ответы были самые различные, но все они сводились к достижению престижной профессии, должности,

желанию стать знаменитым или выдающимся деятелем искусств, науки или спорта.

Очень 'большой процент детей стремится достигнуть конкретных житейских благ, удобств и стать богатым или банкиром. Практически никто из детей не считает благом наличие здоровья и не стремится к этому.

Эти ответы побудили к созданию понятия «Формулы Счастья», для достижения которого необходим путь достижения своей мечты. Для детей пока безразличен, каков путь достижения Счастья. «Плохой» ли он, или «хороший» - это их пока не касается. Но действительное Счастье достигается только правильным путём (хорошим), чем и является здоровый образ жизни. Анализируя понятие «счастье человека», можно сделать вывод, что оно содержит, примерно, следующие компоненты:

- необходим материальный и финансовый достаток;

- должно отсутствовать страдание любого типа;

- только наличие здоровья (духовного, интеллектуального и физического) может обеспечить действительное счастье;

- создание счастливой семьи (в составе супругов, детей, внуков и других близких родственников) является той опорой, без которой трудно представить счастье человека;

- мастерство в исполнении работы, служебных обязанностей и долга;

- любая творческая деятельность, любимые увлечения («хобби») в свободное время помогают человеку обрести счастье;

- жизнь в любви к ближним и окружающим, в добре, сострадании и радости - ещё одна составляющая счастья.

Можно отвергать «Формулу Счастья» или спорить о её составляющих, но если что-либо отсутствует в перечисленном выше, то счастье будет частичное, а значит его и нет.

Лев Николаевич Толстой в романе «Анна Каренина» высказал мысль, что все семьи счастливы примерно одинаково, а несчастливы по-своему. Эта мысль помогла сформулировать понятие «Счастье».

Имея представление об основных составляющих счастья, наиболее характерных для большинства людей, можно попытаться определить способы достижения реального счастья, из которых и складывается здоровый образ жизни.

Здоровый образ жизни предполагает соблюдение человеком следующих норм поведения и общения:

1. Сохранение или улучшение здоровья, т.е. наличие здоровья, которое заключается в том, что у человека отсутствуют болезни или они скомпенсированы (уменьшены), что позволяет ему активную и

полноценную жизнь. Духовное, интеллектуальное здоровье умело поддерживается с использованием достижений диетотерапии, фитотерапии, народной медицины, биоэнергетики и других целебных сил природы.

2. Исполнение правил и культуры питания.

3. Соблюдение гигиены тела, души и среды обитания.

4. Самовоспитание волевых качеств и положительных черт характера.

5. Знание правил хорошего тона и исключение вредных привычек.

6. Наличие навыков поведения в различных средах общения (личных, семейных, деловых).

7. Знание и соблюдение нравственных законов существования и развития отдельного человека и человеческой цивилизации в целом.

8. Владеть приёмами оказания само и взаимопомощи в случаях необходимости; способами защиты от возникшей опасности и уметь выжить в ситуации автономного существования.

9. Уметь исключать или предупреждать ситуации опасности.

10. Использовать простейшие методы снятия перенапряжения и стрессовых состояний, утомлений и болевых ощущений.

11. Изучать и знать проблемы создания счастливой семьи, рождения и воспитания детей физически и нравственно здоровыми: факторы, влияющие на здоровье ребёнка в различные периоды жизни и системы воспитания и развития ребёнка.

12. Стремление жить в радости, в добре, по совести, в любви..., т.е. создавать счастливую жизнь для себя, близких и окружающих.

РАЗДЕЛ 2. ПОДГОТОВКА К ВСТУПЛЕНИЮ В БРАК. СУПРУЖЕСТВО.

Природа создала людей так, что они нуждаются в ласке, нежности и любви, следствием которой является не только наслаждение или удовлетворение страсти, но, и это главное, - рождение детей, которые в будущем потребуют от родителей очень больших физических и психических затрат.

В настоящее время супружество осуществляется путём вступления в брак. Брак может быть юридически оформлен путём его регистрации в государственных органах, или через венчание в церкви, или создание гражданского брака без каких-либо регистрации.

Практика жизни показывает, что большой процент браков недолговечен. Супруги расходятся или разводятся, травмируя себя и лишая своих детей, как правило, нормальных условий жизни и воспитания.

1. Каковы причины распада семей? Мне кажется, что их можно квалифицировать следующим образом:

1.1 Молодёжь не знает:

- как подобрать себе супруга, с которым можно было бы прожить счастливо всю жизнь;

- какие предстоят трудности совместной жизни супругов и особенно после рождения детей;

- как общаться с появившимися родственниками;

- психологических особенностей семейной жизни и законов любви,

1.2. Значительная часть браков заключается случайно.

1.3. Отсутствует экономическое обеспечение быта и жизни созданной супружеской пары.

1.4. У супругов несовместимость характеров, или физического влечения, или идеологии сосуществования в семье.

1.5. Молодёжь или будущие супруги не желают изучать имеющиеся рекомендации по созданию счастливой и прочной семьи, не готовятся к этому ответственному шагу заранее.

1.6. Пример родителей будущих супругов или окружающих их семей не даёт образца положительного подхода к созданию семьи.

1.7. В программах обучения средних и высших учебных заведений не предусмотрена подготовка молодёжи к созданию нормальной семьи с правильным воспитанием детей, что не обеспечивает духовное и физическое здоровье будущим поколениям россиян.

Основываясь на личном (более сорока лет) опыте жизни в счастливой семье, исследуя истоки конфликтов в семьях или их распада, изучив многочисленные источники и рекомендации по созданию нормальных семей, считаю, что могу передать ряд полезных советов молодёжи, которые неоднократно излагал на лекциях для учащихся и педагогов на конференциях.

2. Как правильно подобрать себе супруга? Что главное при этом?

Предпосылки для вступления в брак: взаимная любовь, любовь со стороны одного из партнёров с согласием вступить в брак второго партнёра (любовь придёт позже); по мотивам какой-то выгоды или обязательства, традиций семьи (народности); по принуждению, стечению обстоятельств или беременности женщины.

Особенности взаимоотношений супругов.

2.1. От каждого из супругов требуется самопожертвование:

- принять характер, мысли и чувства партнёра, с которыми он, может быть, и не согласен;

- уметь ограничить себя и согласиться на подчинение в вопросах, где второй супруг более компетентен;

- выполнять совместную работу по обеспечению семьи всем необходимым и воспитанию детей;

2.2. Не рассматривать свою жену или своего мужа как свою собственность:

- супруг свободен и связан с Вами по собственному согласию, и он является союзником в существовании семьи, вернее даже, что сотрудником в совместной работе по улучшению общего блага семьи;

- супруг в праве выбирать профессию, деятельность по интересам, место работы и проживания, направление духовного развития и способы реализации своего интеллектуального, духовного и физического совершенствования.

2.3. Не ревновать. Ревность - это отсутствие разума, что всегда ведёт к семейной катастрофе.

2.4. Если вас не любят, то не следует применять обвинения, угрозы, устраивать скандалы или имитировать отсутствие Вашей любви. Более целесообразны стремления добиться ответной любви:

- никогда не думайте ничего отрицательного о своём супруге:

- посылайте ему только чистые, светлые и великолепные мысли, даже если он груб и бестактен с Вами;

- будьте терпеливы, выносите всё, продолжайте любить его и помогайте ему во всём.

Ваши чувства с помощью ауры, рано или поздно, вызовут ответные чувства и любовь.

2.5. Если Вас перестали любить, по прошествии многих лет, надо оставаться спокойным: несправедливо требовать прошедшей любви от свободного человека. К этому надо быть готовым уже перед вступлением в брак.

3. Некоторые проблемы вступления в брак.

Если девушка и молодой человек знают трудности семейной жизни, то перед вступлением в брак должны решить каждый для себя в отдельности, а далее вместе целый ряд проблем. При этом быть честными и откровенными. Ложь и надежда на то, что «всё обойдётся» - как правило, заканчиваются трагически, и за это будут расплачиваться их дети и каждый из супругов в отдельности. Для предупреждения этого можно дать несколько советов.

3.1. Не торопитесь принимать поспешные решения. Постарайтесь хорошо разобраться в человеке, с которым решили связать жизнь. С первым встречным можно испортить всю свою жизнь, прожив её в страданиях.

Если женитесь на элегантной и очень привлекательной женщине, то это не означает, что она может быть хорошей женой. Бесспорно, что с ней будет приятно быть в гостях, общественных местах, где ею будут восхищаться, а Вас поздравлять с великолепной женой. Но кто узнает, что она злая, сварливая, скупая и...

Очаровательная девушка может быть просто глупа, не умеет ясно выразить свои мысли, черства и эгоистична. Она очаровывает только своим прекрасным телом, но не умеет понять мужа, развлечь, ободрить или утешь его.

Мужчины быстро насыщаются красотой или телом таких жён, покидая их, так как они ничего не могут дать им возвышенного ни для души, ни для духа.

3.2. Сложно живут семейные пары, в которых имеется супруг с высоким уровнем внутреннего мира или практического мастерства. Второй супруг, если не примет мер для своего совершенствования, чувствует себя ущербным, страдает и будет несчастным.

3.3. Все женщины желают (имеют потребность) иметь детей. Большинство из них знают, что для того чтобы иметь лучшего ребёнка - надо найти здорового, умного и красивого отца. Руководствуясь этим, они завлекают и соблазняют мужчин, рассчитывая, что остальное придёт.

3.4. Внимательно проанализируйте, существует ли у обоих желающих вступить в брак гармония в трёх планах: физическом (он не главный!), чувственном и интеллектуальном.

Идеал для семейной пары - согласие в трёх планах. Но это бывает очень редко. Что же важнее? Рассмотрите, готов ли этот человек выполнять тяжёлую совместную семейную работу и преодолеть трудности, возникающие при рождении детей и их воспитании.

Надо помнить, что до супружества очень трудно увидеть или почувствовать многие черты характера, а тем более нравственного направления. Здесь надо быть бдительным. Важно иметь большую общность идей, вкусов, целей и идеалов.

3.5. Если по важнейшим проблемам с партнёром имеются различные мнения, то не следует говорить: «Это не имеет значения», «Всё ус

троится», и т.п. Различия в мыслях, устремлениях и вкусах приводят к ссорам, страданиям и разводу. Наиболее часто конфликтно решаются следующие противоречия супругов, когда один супруг любит шутить, читать и куда-то пойти, а второй - тишину, танцевать и сидеть дома.

Если умственные способности супругов бедные, то им становится скучно в присутствии друг друга, т.к. нет новых интересных тем для разговора.

Если человек физически слаб, болезненный, невежественный, глуп и неспособен к высокому уровню трудовой деятельности, то он находит себе, как правило, равноценного партнёра. Таким надо стремиться к своему развитию, и особенно в школьные годы. Но они не знают, что их ждёт впереди.

3.6. Очень важно физическое влечение, с чего и начинается, как правило, взаимное увлечение, переходящее в любовь. Конечно, бывают случаи, когда у партнёров отсутствует физическое влечение, но они обожают друг друга, т.к. у них множество общих интересов.

Один из главнейших вопросов создания семьи - наличие любви, при отсутствии которой очень трудно сосуществовать супругам.

4. Основные признаки любви.

С детских лет каждый знает, что любовь - это великая сила, способная вдохновить человека на подвиг, самопожертвование, низость и на подлость.

В чём выражается проявления любви? В течение веков концепция любви эволюционировала, но смысл её был един - физическая близость мужчины и женщины через половой акт, что приводило в действие большой спектр чувств и возможность рождения ребёнка. Если первобытные вели себя с насилием, грубостью и безразличием к женщине, то в наше время появились нежность, тонкость общения и деликатность. При этом осталась грубость инстинктивность, порочность и бесстыдность, безразличность к дальнейшей судьбе женщины.

Молодым людям можно дать некоторые советы.

4.1. Не допускайте легкомысленности при выборе партнёра. При торопливости поиска, полагаясь на случайные встречи, можно при внешней красоте и очаровании не увидеть легкомысленности, неверности, капризности и глупости. Только через некоторое время можно увидеть у избранного - мудрость, доброту, терпение, способность к самопожертвованию, честность, верность и другие прекрасные качества человека.

4.2. Все люди очень тяжело переносят одиночество, испытывая потребность в любви, ищут кого-нибудь, чтобы жить вместе. Каждый человек мечтает о счастье, которое приносит только любовь. Но имейте в виду, что только физическое влечение, даже с небольшой любовью - недостаточно.

4.3. Чтобы обрести истинное счастье, нужно уметь любить. Когда между вами возникла любовь, то не следует слишком много думать о себе, что затягивает партнёра в область своих желаний и вожделений. Всегда надо помнить, что любовь - это жертва, стремление превзойти себя, совершить для своего избранника что-то великое.

В состоянии любви должны разрешаться самые большие проблемы, связанные с дружбой, нежностью и любовью. Возможно, что даже придётся менять своё мировоззрение: не взвешивать и измерять всё согласно своим личным взглядам, склонностями, вкусом и предпочтениями, совершенно ни с кем не считаясь!

4.4. Одним из основных элементов любви являются половые отношения между мужчиной и женщиной. Самой процесс полового акта не содержит в себе ни плохого, ни хорошего. Самое важное - только намерения, с которым это делается: святые или преступные. Здесь имеются некоторые особенности. Она соблазняет юношу, развязывая у него низшие инстинкты, ибо у каждой женщины есть силы, способные расшевелить даже самого «холодного». Она гордится триумфом, доказывающим её очарование. Но она не любит его, а он уже больше не успокоится.

А если Он не размышляет: «Люблю ли Я эту девушку?» или «А что Я могу ей дать?!» Чаще всего такие связи заканчиваются рождением ребёнка, судьба которого не интересует отца, и он их обоих покидает. Девушки - размышляйте!

Если Он болен или не работает над собой, чтобы облагородиться и очиститься, если его намерения нечисты и эгоистичны, то, вступив в связь, он передаёт ей и ребёнку только пороки.

Если мужчина, даже став мужем, к близости с женщиной относится только как к личному удовольствию, без заботы о ней - это путь слабых, чувственных эгоистов. Он может передать жене только болезни и вредные влияния.

4.5. Если они вошли в сексуальные связи до супружества, но в состоянии гармонии, совершенства, восторга и любви, то это акт счастья и добра. Такие связи не должны осуждаться.

4.6. Если в любовных отношениях с партнёршей мужчина бдителен и позволяет проявляться только самому хорошему и поэтичному, то бывают случаи, что она не довольна: «Это не мужчина, если он не теряет голову от меня». Берегитесь таких!

4.7. Если женщина видит, как мутнеет его взгляд, если он дышит, сотрясая весь мир, и рушатся все его взгляды, убеждения, решения и планы - Она восхищается своей властью над ним. Берегитесь таких!

4.8. Если они забавляются, применяя невероятные позы, то они привлекают к себе лишь самые пагубные силы, а все благородные силы отталкивают от себя. Избегайте этого!

4.9. Любовь всегда сопровождают поцелуи, объятия и ласки. В состоянии болезни, духовного упадка или расстройства нельзя обнимать, целовать или ласкаться. Необходимо из состояния грязного, жалкого или несчастного перейти в хорошее состояние или воздержаться от близости. Если сейчас вы несчастны, то не встречайтесь с любимой.

4.10. Когда вы обнимаете любимого человека с бодрствующей мыслью, то находитесь «как бы в свете», становитесь сильнее, получаете импульс для совершения открытия.

4.11. Когда человек любит - он, как правило, не спрашивает себя, как любит, т.е. не размышляет над этим. Однако надо уметь делать различия между чувствами: эгоистичными и бескорыстными, ограничения и освобождения, дезорганизации и гармонизации. Только это даст Вам качества бдительности, внимания и самоконтроля, которые исключат возможность увлечь себя в разрушительные состояния «опьянения» и подавления сознания, часто подменяющие собой истинную любовь во время полового общения.

4.12. В любви необходимо добиться, чтобы интеллект и чувство работали совместно. При этом любовь проявляется в лучших формах и красках. К сожалению, в настоящее время для многих любовь - это удовлетворение страстного желания, неуёмного вожделения.

4.13. Стремление удовлетворить только себя очень часто приводит к тому, что партнёру причиняется боль, разрушается его будущая жизнь, счастье и благополучие. Остаётся искалеченная жизнь. Думайте и об этом!

5. Примеры принятия решений о вступлении в брак и их последствия

(из личного опыта, фактов жизни родственников, знакомых и сослуживцев).

5.1. В Р. влюбилось несколько юношей. Она выбрала хорошего спортсмена, который в период знакомства часто уезжал на соревнования. Друг спортсмена В. признался, что очень любит Р. и не мыслит жизни без неё. Подумали вместе. В. сделал официальное предложение выйти за него замуж. Р. нашла, что этот брак более

надёжен. Любовь пришла к ним позже. Сейчас у них пятеро детей, много внуков.

5.2. Прекрасная гимнастка много лет любила офицера, и он отвечал ей взаимностью. Пришла пора принимать Решение о браке. Но ей нет возможности работать по месту его службы и тем более заниматься гимнастикой на высоком уровне. Стать супругами означало погубить талант девушки. Они не решились пойти на это. Правы ли были Они?

5.3. Он уже имел невесту, а она - жениха. Они случайно встретились, понравились друг другу, и вскоре влюбились. Как быть с изменившимися обстоятельствами? Они создали семью с детьми и внуками. Счастливы.

5.4. В. женился во время учёбы на дочери очень высокопоставленного чиновника. Жена забирала все получаемые деньги и выдавала «на курево». Шли годы. Рос сын. Её скупость надоела. Оставил семью и все имевшиеся блага. В новой семье счастлив уже много лет.

5.5. Красивой и умной О. родители подыскивали и находили очередных женихов. Она выбрала своего начальника, который, как ей казалось, был скромен, симпатичен, перспективен и надёжен. Создали семью с двумя сыновьями. Он - абсолютно ни в чём не помогал семье. Спился. Она его бросила. Оставила квартиру и всё имущество. Живёт с детьми у родителей. Состоит в гражданском браке. Считает себя счастливой.

5.6. Н. не знала, за кого лучше выйти замуж. Этот не подходит по национальности. Тот любит слишком скучно и слишком скромен. Этот очень нравится, но женат. Советуют С., но он уедет служить на Север.

Встретила случайно весёлого «рубаху-парня». Немедленно расписались. Беспрерывно скандалили, мирились, пили... Он практически деградировал. Она бросила квартиру, имущество и ушла. Семейное счастье практически прошло мимо неё. Доставляет радость только сын и внук. Где истоки этого несчастья?

5.7. Его мама посоветовала ему (М.) жениться на Л., т.к. она красива, умна и талантлива, имеет квартиру хорошо обеспеченных родителей. Ему нужен приют, т.к. бросившая его жена забрала себе всё его имущество и квартиру. Расчёт матери М. оказался верен. В его новом браке родился ещё один сын. Но и эта женщина бросила его, отказавшись от его категорических требований полного подчинения и повиновения. М. снова один. Странные бывают женщины! Где его счастье?

5.8. М.М. взяла на воспитание двух детей друга его семьи, погибшего в 1941 году. Ей много раз предлагали выйти замуж и устроить детей. Отказала всем. Она считала, что её святой долг отдать свою душу приёмным детям, т.к. её муж и сыновья погибли. Права ли она, добровольно лишившая себя мужской поддержки и ласки?

5.9. М. - мать троих детей, встретила того, кого любила в молодости, покинувшего её. Дети есть, а взаимности с мужем мало. Пыталась поделить детей в любом варианте, получить новое счастье, которого у неё было так мало... Её любимый, имевший семью и детей, опять её предал. А, может быть, он и не предал её, отказавшись разбить две семьи?

5.10. В. и Ж. Знали друг друга со школьной скамьи. Он весёлый и жизнерадостный, мастер на все руки. Каждому готов в чём-то помочь. Она умная, строгая, волевая, хорошая хозяйка, всегда знавшая, что и как должен делать муж. У них непрерывные скандалы и ссоры. Послушаешь её: «Какой он подлец!» Выслушаешь его: «Как она отвратительна!» Так и жили много лет, пока его не похоронили. Он и в смерти своей был виновен сам, т.к. плохо слушал Её. Можно ли определить, кто из них больше виновен, что не сложились их личные взаимоотношения, что они не познали счастья жить в семье, добре и терпимости друг к другу? А может быть они и не виновны ни в чём? А кто виноват?

5.11. Его убеждали жениться на ней. Она умна, большой талант, очень красива, знает языки. А главное, что имеет квартиру в Москве. Её родители - чиновники очень высокого ранга. Тебя любят, что ещё надо? Карьера обеспечена, будешь счастлив. То, что Она большинство времени проводит в различных поездках (переводчик, в составе делегаций, на очередном приёме или конкурсе...) - это престижно. Он потребовал прекращения беспрерывных «гастролей». Она не смогла отказаться от самого главного в своей жизни. Нужно ли было им расставаться? Как надо было решить их проблемы? Была бы счастлива их семья? Можно ли ответить на эти вопросы?

5.12. Они прожили около 15 лет. Имеют двоих детей. И вдруг обнаружили, что их взгляды на проблемы быта, участия в воспитании детей, на отдых и развлечение, на образ жизни вообще разные. Им нельзя жить вместе. Как разрешить эту проблему? Что важнее: терпеть друг друга ради детей, приспосабливаться или делать, что желаешь? Что важнее: долг перед детьми или личное счастье?! Как быть: разводиться или дальше мучиться? Можно ли восстановить утерянное Счастье?

РАЗДЕЛ 3. ОСНОВНЫЕ ФАКТОРЫ, ОПРЕДЕЛЯЮЩИЕ ДУХОВНОЕ,

ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЕ И ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ РЕБЁНКА НА ВСЕХ ЭТАПАХ ЕГО ЖИЗНИ.

На здоровье и развитие ребёнка наиболее сильно влияют следующие основные факторы (см. схему I):

- здоровый образ жизни родителей и детей;

- экологическое состояние среды обитания;

- социальная среда, благополучие семьи и политика государства в поддержке семьи;

- наставники и учителя детей, т.е. пример близких и дальних родственников, воспитателей и учителей детских, учебных, лечебных, консультативных, государственных или общественных учреждений и организаций;

- семья, родители и близкие родственники супругов.

При этом главные воспитательные задачи возложены на родителей, которые должны уметь, опираясь на теоретические и практические знания, обеспечить ребёнку максимально возможное развитие. В общем, обязанности родителей кратко можно представить так:

1. Подготовиться к созданию семьи и решению иметь детей, что было описано выше.

2. Родители в периоды решения иметь детей обязаны изучить и знать проблемы рождения детей и их воспитания.

3. В каждой семье должен быть период (даже до нескольких лет) подготовки к зачатию ребёнка. В период зачатия внутреннее состояние родителей обязано гарантировать рождение здоровых и одарённых детей. Более подробно об этом будет сказано далее.

4. В период беременности оба родителя обязаны знать законы развития плода и соблюдать условия наиболее благоприятные для его развития, обеспечивать матери режим отдыха, гигиены и психологического комфорта. Эти условия следует соблюдать и всему окружению беременной.

5. Роды требуют наиболее оптимальных и нормальных условий, которые обеспечиваются контролем состояния здоровья матери и родами в стационарных условиях.

6. Очень сложна и многогранна роль родителей и семьи. В первую очередь на своих детей влияют родители. Им следует знать и уметь следующее:

Изучить имеющиеся рекомендации по имеющимся системам воспитания и развития. Выбрать те, которые наиболее соответствуют взглядам родителей и возможны для реализации в условиях их семьи. При этом, обеспечивая пределы необходимой ребёнку свободы и выбора действий, мыслей, взглядов и убеждений.

Уметь привить доброту, терпение, мудрость, верность, честность, любовь, милосердие и другие положительные черты духовности.

Знать методы воспитания характера и уметь влиять на развитие положительных качеств ребёнка и исключения отрицательных.

Личным примером и убеждением развивать нравственность, правила хорошего тона и общения в различных ситуациях.

Стремиться к постоянному соблюдению здорового образа жизни семьёй и ребёнком, в частности. Уметь исключать вредные привычки и корректировать отрицательные черты характера, способствуя самовоспитанию личности ребёнка.

Использовать положительные влияния творчества, искусства, спорта и различных направлений духовного развития для воспитания ребёнка.

Учитывать влияние на ребёнка различных общественных, государственных или неформальных организаций, лидеров «улицы», «вожаков», «атаманов», положительных или отрицательных героев, мастеров любого вида творчества и духовных учителей. Уметь использовать их для развития ребёнка,

Особенно важно для родителей знать тонкости развития ребёнка в периоды 0-1 год, 1-3 года, 3-7 лет, 7-14 лет и после 14 лет. Уметь правильно общаться с детьми в эти периоды.

Схема 1. Факторы, определяющие развитие здорового ребёнка.

Влияют своим: Интеллектом Духовностью Физическим здоровьем ЗДОРОВЫМ образом жизни

РОДИТЕЛИ

Обязаны: Изучать и знать проблемы создания семьи,рождения и воспитания детей. Принять РЕШЕНИЕ рожать в наилучших условиях. Быть ГОТОВЫМИ к рождению ребёнка.

В период до вступления и брак и решения иметь детей

В период (до нескольких лет) РЕШЕНИЯ и ПОДГОТОВКИ к зачатию ребёнка

ИСКЛЮЧЕНИЕМ: "случайности" состояния депрессии нервно-психических расстройств болезненных состояний отвращения, грубости элементов насилия

В момент ЗАЧАТИЯ (внутреннее СОСТОЯНИЕ родителей)

Иметь СОЗНАТЕЛЬНЫЙ НАСТРОЙ:

Умные и созидательные отец и мать - здоровые, одарённые и прекрасные

дети.

Также влияние оказывают: Социальная среда. Экономика и политика государства. Экология среды обитания.

В период беременности

Знать законы развития плода. Соблюдать условия, наиболее благоприятные для развития ребёнка.

Обеспечить наиболее оптимальные и "нормальные" условия.

Роды

РЕБЕНОК

Факторы, определяющие развитие здорового ребёнка (продолжение).

Влияние наставников и учителей

1. Воспитатели детских, лечебных и консультативных учреждений.

2. Современные или наиболее "модные" светские или религиозные теории, научные разработки.

3. Государственные, общественные или неформальные организации.

4. Лидеры "улицы".

5. "Вожаки".

6. "Атаманы".

7. Положительные или отрицательные герои.

8. Духовные учителя.

9. Мастера дела, творчества или искусства

РЕБЕНОК

О -1 год

3 года

3 года - до 1 класса

5 класс

5-6 класс

7-9 класс

10-11 класс

Учёба по специальности и работа

ПОДГОТОВКА к

созданию семьи и к решению иметь детей

Влияние семьи

1. Пример близких и дальних родственников.

2. Применяемая система воспитания и развития ребёнка.

3. Пределы

предоставляемой ребёнку свободы, выбора действий, мыслей, взглядов, убеждений.

4. Умение привить:

доброту,

терпение,

верность,

честность,

любовь,

сострадание,

милосердие,

другие положительные

качества и черты

характера, духовности,

правила общения, способность самообучения, умелое исключение вредных привычек и отрицательных черт характера.

РОДИТЕЛИ

Роль состояния родителей при зачатии на будущее детей.

Церковь веками не перестаёт повторять: «Человек зачат в грехе, рождается в грехе». В эти слова вкладывается смысл, что первородный грех осквернил человека, и скверна эта из поколения в поколение передаётся, и ничто не может её смыть и, следовательно, ничего с этим не поделаешь. Этот постулат не совсем верен. Верно то, что каждый человек зачат и рождается в грехе в той мере, в какой родители ему передают уже испорченное наследие. Из-за своих чувств, мыслей, не являющихся ни чистыми, ни светлыми, они зачинают своих детей в грехе.

Почему родители часто жалуются: «За что и почему мы имеем такого ребёнка?» Почему в одной и той же семье могут быть совершенно разные дети? От чего зависит природа ребёнка? Природа ребёнка зависит от элементов, которые родители привлекли своими мыслями и чувствами в момент зачатия, влияющими на энергетические и флюидные процессы, вступающие в действие во время зачатия.

Родителям следует решаться рожать детей в наилучших условиях, которые кратко можно изложить примерно так:

- Родители готовы к зачатию, оно сознательно. Перед этим определено наиболее лучшее эмоциональное, интеллектуальное и физическое состояние родителей по биологическим циклам родителей, если родители верят в эти циклы как существующие.

- Осознавать зачатие как осуществление грандиозного мероприятия. Не быть похожими на воров, отправившихся ночью на захват того, что им не принадлежит, т.е. не использовать другого только для удовлетворения своих инстинктов (а это бывает часто!). Самое важное - это внутреннее состояние родителей в момент зачатия. От их психологического и духовного состояния зависят те мощные силы, которые привлекаются и приводятся в действие мыслями, чувствами и желаниями родителей. Родители должны быть ответственны в выборе времени и обстоятельств зачатия ребёнка. Должны быть исключены состояния депрессии, нервно-психических расстройств, «случайности» или болезни любого из родителей.

- Не стыдитесь умалять высшие силы послать будущему ребёнку выдающуюся душу, которая принесёт обществу только благословение.

Надо помнить, что в момент зачатия организм мужчины работает на, как бы, извлечение из вселенной возвышенной квинтэссенции, спускающейся вдоль его позвоночного столба, и он отдаёт её женщине, которая будет работать девять месяцев, чтобы сформировать ребёнка. В момент зачатия отец даёт зародыш, который определят структуру будущего человека: отец приносит что-то типа схемы, проекта будущего ребёнка, т.е. духовные и интеллектуальные способности. Мать качеством своей материи (строительными материалами из крови, мыслями и чувствами) в период беременности может реализовать этот проект или противостоять его осуществлению.

С момента зачатия начинается становление ребёнка, его подготовка к взрослой жизни. Каждый период времени, каждый год жизни ребёнка - это этапы становления личности человека.

Зачатие в условиях насилия, грубости или отвращения женщины к партнёру не должно приводить к рождению ребёнка.

Воспитание детей до рождения.

Воспитанием ребёнка во внутриутробном состоянии в настоящее время не занимаются ни родители, ни семья будущего ребёнка (включая все поколения старших и младших) и тем более это не входит в государственные или общественные программы воспитания здорового духовно и физически поколения россиян, что характерно, видимо, и для земной цивилизации в целом. Имеющиеся в отдельных городах и регионах центры дородового воспитания не в состоянии решить эту проблему.

Теперь уже известно, что ребёнок в утробе матери чувствует всё, что происходит с матерью и всё, что делается вокруг него.

Ребёнок в утробе матери запечатлевает душевные состояния матери (её духовные силы), которые проявляются в отношениях её к отцу ребёнка, родителям и родственникам, имеющимся в семье детям, в отношении с окружающими дом людьми, в общественных местах и на отдыхе.

В результате запечатления ребёнок получает:

- способность опираться в будущем на тот или иной объём благодатных сил;

- всю полноту материнского спокойствия и душевности;

- или отсутствие духовных сил и наличие бессилия, расстройство нервной системы и физические недуги, т.е. болезни;

- формирование наклонностей матери: музыкальные способности, положительные или отрицательные черты характера, владение иностранными языками и прочими талантами матери;

- резерв сил, который будет поддерживать этого человека до самой смерти в действиях с проявлениями истинной любви к себе или другим, терпимости, сострадания, честности, верности, добра и т.д. Пример: Отец будущего ребёнка пришёл домой выпивший и злой, т.к. пришлось раньше уйти от друзей или начальства для оказания помощи беременной. Он упрекнул жену, что она не приготовила ему ужин (его не интересовало, что её тошнило, и поэтому она отдыхала и не успела с ужином...). Она также начинает упрекать мужа: «Опять пришёл поздно! Опоздал в магазин, не вынес ведро, уже нет времени на прогулку! И как всегда пьян...» Он: «Я поздно работал, голоден (сыт), а ты...» У него нарастает злоба, вот-вот возникнет конфликт, а он даже забыл, что вот-вот станет отцом.

В этой ситуации всё зависит от будущей матери, которая может ответить по-разному:

1. Ответить злобой. Или проявить очередное терпение, «проглотив» и эту обиду.

2. Покрыть злобу мужа прощением его или проявлением ласки и любви.

3. Или, если у неё ни на что нет сил: терпела-терпела поздние и в пьяном состоянии приходы мужа и сорвалась в состоянии бессилия и обиды, отчаяния и гнева, расстройства и душевного дискомфорта. Это состояние матери (душевная скудность и отсутствие сил) запечатляется ребёнком как неспособность в будущем: покрыть любой конфликт, заботиться о ком-то, терпеть что-то или уметь любить.

Такие дети после рождения легко срываются в истерику, крик, злобу. При попытке предъявления к ним требований или ограничений в чём-то возникают упрямство, гнев или начинается ругань и даже желание драться. Чуть-чуть задень его - и сразу же плачь, крик. У таких детей нет сил, чтобы быть в добром расположении к людям.

Многие читающие данные строки выразят своё недоумение или даже возмущение написанным: чушь какая-то или глупость - не может даже пьяный отец повлиять на ещё не родившегося ребёнка. И таких людей большинство. Дородовое воспитание ребёнка, называемое духовной гальванопластикой в настоящее время имеет уже и научное обоснование.

Явление беременности можно представить как аналогичное электрохимическому процессу покрытия предметов металлом. При беременности можно представить, что мозг матери, т.е. её голова, является анодом, связанным с батареей (источником жизни) и погружён в кровь матери, которая является раствором. Матка, являясь катодом, также омывается кровью. По цепи мозг - мысли и чувства матери (аналог металлической пластины) в утробный плод через кровь матери (аналог раствора солей металла) поставляются элементы, которые, исходя от матери, формируют материей матери материю ребёнка.

Этот процесс будет более понятен, если подробно рассмотрим, как происходит покрытие цветным металлом слепка или модели предмета в натуральную величину (муляжа). В ванночку, наполненную раствором соли металла (меди), помещают два электрода: анод и катод. Анод - это положительный электрод, представляющий собой пластинку из того же металла, что и раствор соли в ванне. Катод- отрицательный электрод, представляющий собой муляж для покрытия металлом (медью). С помощью электрического провода соединяют

оба электрода с полюсами электрической батареи и пропускают ток через раствор. Батарея обеспечивает прохождение электрического тока. При этом металл из раствора начинает осаждаться на катоде, в то же время анод, разлагаясь, регенерирует солевой раствор. Через некоторое время муляж покрывается металлом из раствора. Этот процесс может продолжаться до тех пор, пока батарея способна давать электрический ток или не иссякнет металлическая пластина анода.

Сравнивая две схемы (техническую и духовную гальванопластику) можно чётко проследить идентичность процессов гальванопластики. Голова матери (анод) поставляет плоду ребёнка свои мысли (металл), которые переносятся кровью до утробного плода. Если отец через свой зародыш может передать ребёнку свои большие способности, то это не означает, что они обязательно будут реализованы. Малоразвитая мать, ведущая беспорядочную жизнь и впадающая в состояния низшего сознания, реально противостоит проявлению этих хороших (отцовских) качеств в ребёнке. И наоборот: женщина может получить от мужчины дефектный зародыш, но если она нравственно и интеллектуально развита и умеет во время беременности работать своими мыслями и чувствами, то она сможет противостоять проявлению отрицательных чувств отца ребёнка. Если же у отца и матери безукоризненная наследственность, а в период беременности у матери велика сила мыслей и чувств, то ребёнок родится физически и нравственно здоровым. И ничто уже не сможет этому помешать.

Не правы те женщины, которые считают, что их ребёнок в чреве ведёт абсолютно независимое от них существование, и они могут вести себя как угодно, не влияя на будущее ребенка. Реально ребёнок тем или иным способом будет повторять в своей жизни (до 90 лет) все состояния, прожитые матерью во время девяти месяцев беременности. Соблюдение беременной здорового образа жизни лично и окружающими её - лучшая гарантия появления здорового и прекрасного человека на всю его жизнь.

О некоторых особенностях развития ребёнка после рождения.

В педагогической литературе имеется много рекомендаций по воспитанию детей на раннем периоде жизни. Видимо, более правильно говорить не о воспитании, а о создании условий для более гармоничного развития личности ребёнка. При этом следует в окружении ребёнка не разрушать то, что может принести ему пользу, пусть даже самую малую. Необходимо сокращение до минимума, а лучше полное исключение таких реальностей жизни как бедность, невежество и неграмотность, злоба и ненависть, постоянного страха от неуверенности в себе, среды преступности и безразличия к жизни человека. Этот перечень можно продолжать и далее. В реальной жизни практически маловероятно идеальных условий для развития ребёнка, но стремиться к этому следует.

рассмотрим отдельные особенности развития ребёнка.

1. Все дети рождаются с определённой наследственностью от родителей и условий периода беременности. Но все дети имеют с рождения примерно одинаковые возможности для дальнейшего развития. Разделение детей на добрых и злых, пассивных и агрессивных, талантливых или бездарных, происходит только из-за обстановки, окружающих их и влияния родителей на процесс воспитания своих детей.

2. Способности и характер человека не определены от рождения, а формируются в результате личного опыта общения и познания окружающего мира. Нет отсталых детей, а есть результат образованности и готовности родителей к воспитанию своего ребёнка, и есть следствие выбранных методов и способов воспитания ребёнка, которые в значительной степени зависят от применяемых методик стимуляции и степени развития мозга ребёнка. Особенно это сказывается в период до трёхлетнего возраста, определяющего уровень способности учащегося (разница между «способными» и «неспособными» детьми значительно возрастает с увеличением класса и максимально проявляются в 9-11 классах).

3. О роли развития мозга. Человеческий мозг содержит около 1,4 миллиарда клеток. У новорождённого большинство клеток мозга не задействовано. Это, как бы, чистый лист бумаги. В течение первых шести месяцев жизни мозг достигает 50% своего взрослого потенциала. К трем годам - 80% (созревает задняя часть мозга). К четырем годам в сложный процесс формирования мозга включаются и лобные доли.

фундаментальной особенностью мозга является способность принимать сигнал извне, создавать его образ и запоминать его. Это, как бы, компьютер, на базе которого будет держаться всё дальнейшее развитие интеллекта ребёнка. И эта база сформирована до трёх лет, т.е. в период, когда государство предоставило матери право и обязанность лично заниматься воспитанием своего ребёнка и созданием ему соответствующих условий для развития. Мозг ребёнка может впитать в себя безграничный объём информации, но она запечатляется у него как в машине - механически, и он не может понять её и отработать, что ему нужно. Это будет сделано им в последующие годы. Не надо бояться, что ребёнок может перевозбудиться от избытка информации:

мозг его способен при переполнении информацией отключаться и не воспринимать новую информацию. В этот период уже сформирован образ родного языка. Возможно, что и идёт процесс освоения иностранного языка, если кто-то постоянно говорит около него на этом языке. Телевидение, радио и окружающая музыка формируют очень много будущих способностей.

4. Лишь после трёх лет начинают развиваться такие способности, которые определяют чувство, потребности, мышление, творчество, направление спортивного развития. Но самое главное - это создание с помощью интуиции уникальной способности моментального создания образа предмета, человека или окружающего мира. Мне неоднократно приходилось наблюдать, что при встрече с незнакомыми людьми один и тот же ребёнок с одними робок, к другим не подойдёт и не вступит в контакт с ними, как бы они ни пытались это сделать, а к некоторым «рвётся» сам. Я называл его в этот период «индикатором» доброты и порядочности человека и мне не известны его ошибочные действия. У внука явно вырабатывалось мгновенное образное мышление. Этот феномен ещё подлежит тщательному исследованию с целью его развития и у других детей.

О возможностях развития ребёнка (законы развития).

Новорождённый совершенно беспомощен, имея величайшие возможности дальнейшего развития. Через неделю он уже реагирует на громкий звук или шум. Быстро научается узнавать голос мамы, а через четыре месяца реагирует на своё имя. В три месяца он может уже держаться на воде, издавать отдельные гласные звуки, разглядывает свои руки и пальцы. Начинает управлять головой и проявлять рефлексы ходьбы. В шесть месяцев он уже сидит, использует хватательные движения и может плавать в воде. В год - он уже говорит папа и мама и может начать ходить и бегать. К этому периоду у него уже вырабатываются сенсорные реакции, управляющие равновесием и координацией движений. В это же время начинает развиваться основы эстетического восприятия, музыкальный слух, физические способности и формироваться черты характера

Всё, что видит, слышит и чувствует (наиболее значимое и существенное) ребёнок до семи лет, запечатляется (записывается) у него на всю жизнь. Именно всё, что происходит с ним до 7 лет, формирует его органы, вплоть до каждой клеточки, определяет интеллект и духовность.

Многие родители примерно знают, что жизнь ребёнка в дисгармонии приведёт к болезням. Но как сохранить здоровье ребёнка? Как вырастить сильного умного и красивого ребёнка? Многие, к сожалению, этого не знают.

Основные законы развития ребёнка (значительные или маловажные), требуют от родителей неукоснительного их исполнения или учёта при любом общении с ребёнком. Кратко эти законы можно изложить так.

Закон первый. Не показывайте лично или посредством информации ребёнку отрицательные или ужасные поступки, вещи, явления или события в мире. Он не должен видеть ужасы. В присутствии ребёнка не следует говорить о болезнях, неприятностях на работе, обидах, горе и других проблемах, которые могут вызвать расстройство психики ребёнка. Не допускайте в его присутствии споров, скандалов, грубости или крика. Этим вы избавите психику ребёнка от травм и её расстройства в дальнейшей жизни.

Закон второй. Дети до 7 лет всё имитируют, т.е. повторяют и копируют всё, что видели. При этом они не задумываются плохо это или хорошо, делая зло, проявляя гнев или что-то ломая. Они не понимают, почему сделали это или то их родители. В этом периоде у детей ещё не сформировались понятия о морали, добре или зле и поэтому им всё должно быть «позволено».

Если родители не знают этого закона, то не правильно оценивают действия ребёнка и могут нанести ему непоправимые травмы. Несколько примеров. Пример 1. В воскресенье к приходу гостей мама накрыла праздничный стол с красивой, дорогой посудой и разноцветными салфетками. Во вторник мама готовила обед. Сын (5 лет), решив помочь маме, стал накрывать стол, разбил тарелку. Не найдя салфеток, стал нарезать салфетки из бумажной скатерти. Мать отругала сына. А нужно ли было его ругать? Не лучше ли было похвалить за помощь и сообразительность? Пример 2. Дочь, многократно ЕИДЯ как мать, делая покупки, берёт деньги из кошелька, взяла из того же кошелька деньги матери, желая купить подруге подарок ко дню рождения. Что делать матери, обнаружившей пропажу денег? Если родители знают о действии второго закона, то они никогда не накажут детей, т.к. дети повторяли то, что делала их мать ранее.

Закон третий. Примерно до семи лет дети не понимают глубину понятий: что такое зло, добро, мораль, истина и всё то, что непонятно его разуму. Родителями это должно учитываться и им следует воздерживаться от таких категорических оценок: вор, злодей, врун, жадный, разбойник и т.д. Не следует давать информацию, которую ребёнок понять ещё не может. Не объяснять ребёнку то, что самому не полностью ясно. Лучше ответ перенести на время, когда можно дать чёткий и понятный ответ на вопрос.

Закон четвёртый. Родители не должны влиять на ребёнка насилием. Надо, чтобы ребёнок всё делал сам, а родители только создавали условия для этого. При этом надо терпение, особенно в возрасте ребёнка 5-7 лет, когда он начинает выставлять своё: «Я сам!»- капризничая, обижаясь и проявляя даже истерики для достижения своей цели. Следует помнить, что дети часто могут жаловаться, что болеют, подсознательно используя болезнь как способ управления вниманием и услужливостью родителей. Не ругайте их и не наказывайте даже в том случае, если они делают то, что опасно. Лучше научить ребёнка как преодолеть эту опасность или избежать её.

Закон пятый. Для создания условий, наиболее благоприятных для развития ребёнка, родителям следует:

- Знать и практически соблюдать основные законы развития ребёнка, а для этого не эпизодически, а систематически перед возникновением определённых проблем напоминать себе (или изучать) сложнейшую науку по созданию условий для правильного развития ребёнка и сохранения его здоровья.

- Помнить, что все дети обладают способностью научиться чему угодно без особых усилий в период 2-5 лет, а в дальнейшем это будет им даваться с большими усилиями. То, что взрослые усваивают со скоростью улитки, детям даётся почти мгновенно.

- Предоставлять в распоряжение детей всё то, чему бы вы хотели их научить. Если желаете, чтобы дети, подрастая, умели на высоком уровне говорить на иностранных языках, заниматься спортом или искусством, то обеспечьте их этой возможностью. Ищите учителей и школы. Если нужно - сопровождайте детей в дороге, терпеливо ожидайте их с репетиций, занятий и тренировок. Не жалейте средств на их обучение. Организуйте их домашние занятия и учитесь вместе с ними.

- Учитывать, что образование и окружающая среда, скорее всего, определяют, кем станет ребёнок, а выдающийся талант - это не каприз природы или наследственности, а прекрасное образование в сочетании с созданием родителями наиболее благоприятных условий для раскрытия всех способностей своего ребёнка.

- Уметь предотвращать конфликты при общении детей с другими детьми и окружающими.

1. Период с 7 до 14 лет - это период авторитарного воздействия родителей и педагогов различного уровня на ребёнка, который должен быть обучен ограничению себя в тех или иных потребностях или желаниях. Этот период способствует формированию у ребёнка умений самостоятельно принимать решения с учётом возложенных ограничений и нести ответственность перед самим собой за принятые обязательства и их исполнение. Причины ограничений следует объяснять, разъясняя реальные возможности исполнения или вредность последствий. Пример. Если мать не отказывает ребёнку, опасаясь, что он будет плакать или капризничать или слишком нянчиться с ним, то в дальнейшем, наиболее вероятно, что такой ребёнок не будет любить мать, станет капризным человеком,

и даже может пополнить ряды бандитского мира. Лучше, если ребёнок поплачет, но поймёт, что есть ограничения, которые необходимо выполнять!

В этот же период у ребёнка развивается память, воображение и особенно его чувствительность ко всему. Естественно появляется желание всё потрогать, пощупать, попробовать и осознать. В этом возрасте ему необходимо всё объяснять и убеждать в целесообразности того или другого только посредством личного примера и авторитета. Если родители пьют, курят, любят фильмы с ужасами, а музыку без мелодии, типа какого-то рока, то и ребёнок будет желать то же.

В 12-14 лет ребёнок душевно неустойчив, склонен переходить в критические психические состояния, в том числе истерик, внутреннего упадка сил, озлобления, жестокости, чёрствости и тоски. Эти состояния успешно компенсируются вниманием к нему окружающих и соучастием в решении его проблем. В этих состояниях ребёнка следует сделать всё возможное, чтобы жёсткое, волевое давление на него было сведено к минимуму или исключено вообще.

С 7 до 14 лет у ребёнка должны быть сформированы основные нравственные начала и правила общения в семье и обществе. В этом роль их родителей является определяющей. В тех семьях, где не определён глава семьи и «власть» переходит как бы из рук в руки и очень часто всё решает бабушка или дедушка, там из-за индивидуальных качеств каждого из родителей и их внутреннего настроения отсутствуют постоянные и обязательные правила общения, возможны грубость и несправедливость, жестокость и насилие, В этих условиях дети начинают лавировать между отцом - матерью - дедушкой или бабушкой (при их наличии) в поиске защиты, сочувствия и поддержки. Дети обладают удивительной душевной приспособляемостью к окружающей обстановке, чувствительностью к происходящему в душе взрослого. Даже подстраиваясь под мир взрослого, они стремятся к сохранению своего собственного мира, не смотря на то, хочет взрослый этого или нет. По своей природе ребёнок всегда ищет мира с теми, с кем живёт. Немирное состояние в семье для него не выносимо и поэтому дети бегут из дома к тем, с кем надеются иметь мирную жизнь. Родителям необходимо учитывать, что дети, обладая способностью подстраиваться под родителей, умеют находить общий, но разный по сущности, язык с каждым и избирать самое сильное лицо (в данную минуту или именно в этой ситуации) своим покровителем. При этом они получают то, что желают, используя противоречие взрослых, когда каждый из них находится только в плену (во власти) своих желаний или мыслей. Если дети стали центром внимания при различных педагогических взглядах родителей, то в этих условиях дети могут превратиться в настоящих диктаторов своей воли. Остерегайтесь указанных ситуаций.

В семьях, где существует атмосфера любви и уважения друг к другу, доверия и заботливости - в этих семьях всё это запечатляется в самостоятельных поступках ребёнка при его общении. Стремитесь к этому!

2. После 14 лет (а у некоторых детей с 12 лет, в зависимости от уровня развития ребёнка) - начинается период самостоятельности ребёнка, когда на собственных поступках ребёнок должен проверить и убедиться в том, что ранее запечатлел. Это проявляется в следующем.

- Ребёнок утверждает себя как человек, т.е. проявляет самостоятельность в том, что запечатлел в семье.

Явно выражено проявление забот, т.е. в подростковом возрасте оказывают уже внимательность, чуткость, щедрость и уважительность, почитание взрослых и пожилых, могут проявиться поразительные примеры самопожертвования и готовности помочь ближнему.

- Много мечтают и живут своими идеалами. Часто переживают. Всё у них индивидуально и всё они видят по-другому. Их охватывают множеством чувств невероятные воображения.

Родителям полезно в этот период много и серьёзно разговаривать с ребёнком о жизни, о мире, героях и проблемах. Надо уметь не разрушить мечты и идеалы ребёнка, т.е. не говорить о них как о нереальности или сказке, которая никогда не осуществится. Не использовать насмешки, иронию или осуждение ребёнка. Разрушение или уничтожение мечты очень вредно влияет на его внутренний мир. Относитесь бережно к внутреннему миру ребёнка!

- У многих в этот период неустойчива психика. Часто возникает состояние тоски или гнева, озлобления или истерики, чёрствости и даже жестокости. Скомпенсировать или преодолеть эти состояния не хватает сил. Именно эти духовные силы должна была передать им мать. Однако она сама не имела их во время всего периода воспитательного воздействия на ребёнка. Она сама находилась в бессилии перед тяжёлыми обстоятельствами жизни: развелась с мужем - пьяницей, живёт в тесноте и малой материальной обеспеченности, родители не помогают и у неё с ними мало общего, её и ребёнка преследуют постоянные болезни, нет никакой помощи ниоткуда. Везде одна безысходность... Кто виноват в этом? Почему ребёнок на пороге взрослой жизни уже испытывает беду? Родители должны знать и уметь извлечь уроки из всего указанного выше.

РАЗДЕЛ 4. ВЛИЯНИЕ РОДИТЕЛЕЙ НА САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ РЕБЁНКА.

На основании анализа рассмотренных выше «основных факторов, влияющих на развитие ребёнка», можно сделать вывод, что главный фактор - это всё же родители. Мать ребёнка почти 4 года практически самостоятельно воздействует на своё дитя (беременность плюс три года государственного отпуска по уходу за ребёнком), т.е. мать и только мать воспитывает своего ребёнка в самый важный для него период до трёх лет. Поэтому нижеследующий материал и посвящён педагогическим приёмам воздействия родителей на ребёнка.

Выбор метода воспитания детей.

Обычно, большинство родителей избирает следующие приёмы воспитания своих детей (независимо от возраста: дошкольник, первый, или пятый или 11 класс):

- По опыту своих родителей.

- Противоположно опыту родителей бабушек и дедушек.

- Не вмешиваются в развитие ребёнка вообще.

- Воспитывают, как могут: что-то знают, где-то что-то услышали...

Из-за таких родителей и возникла поговорка «Сколько на свете родителей - столько и теорий воспитания ребёнка».

Родителям перед решением иметь детей, а далее в процессе роста ребёнка необходимо своевременно ознакомиться с достижениями различных наук по проблемам воспитания и чётко представит себе:

- Каким вы желаете видеть своего ребёнка, когда он вырастит.

- Кем он может стать по наследованным склонностям и способностям, которые уже проявились.

- Наличие реальных ресурсов семьёй для реализации поставленных

целей.

Далее родителям следует в качестве ориентиров придерживаться принятых решений, постоянно находя новые наиболее эффективные методы корректировки их по мере развития ребёнка и меняющихся условий жизни.

Роль личного примера родителей.

Дети копируют поведение родителей, анализируют их очень часто используют в своих целях. Отрицательные примеры родителей в дальнейшем очень трудно исправить. Поэтому родителям очень важно иметь для себя как бы рецепты, являющиеся установками или постулатами (истинами), которым в любых случаях необходимо следовать.

Родители всегда должны помнить, что их дети пришли в жизнь с их посредством, но у них свои собственные мысли и души, своя цель в жизни и они никогда не могут быть такими как мы - родители. И поэтому у родителей только два способа влияния на детей: личный

пример или поддержка в выполнении их собственных желаний, развития чувств и исполнения мечты. Это и будет соответствовать мечтам родителей о настоящем и будущем своих детей.

Ребёнок - это личность, которую надо уважать. Для родителей дети в любом возрасте должны быть личностями, обладающими своим внутренним миром, желаниями и чувствами, которые надо уважать. Они не только желанные и любимые, но и уважаемые ими как равные.

При этом необходимо понимать, что какие дети есть - таковы они и есть. Они действуют в соответствии со своим возрастом и уровнем развития. Всегда надо быть готовыми, что они не всегда будут делать то, что обещали, что они ещё не готовы к самостоятельной жизни. У них свои мысли и взгляды.

Что должны уметь родители?

В одной небольшой работе невозможно осветить всё то, что должны были бы знать и уметь родители для воспитания физически, интеллектуально и духовно здоровых детей. Наиболее важно для них знать и уметь следующее.

1. Необходимо создавать в семье обстановку доброжелательства, жизнерадостности, оптимизма.

2. Реагировать на каждую радость ребёнка и разделять её с ним.

3. Учить ребёнка:

- проявлять ласку и любовь к ближним,

- благодарить за всё, что сделано для него;

- радоваться и восхищаться, показывая красоту природы или созданной обстановки.

4. С младенческого возраста и до вступления в самостоятельную жизнь ребёнок должен чувствовать теплоту родительской любви и видеть в родителях своих верных друзей и товарищей.

5. Очень важно, чтобы родители были примером мастерского исполнения служебных, общественных или любых других работ (и особенно домашних). Не должно быть безделья, обмана, двуличия и лжи. Особенно опасно для нравственного развития ребёнка наличие в семье нескольких моралей, взаимно исключающих друг друга. Следует соблюдать элементы культуры, вежливости, такта, соблюдение распорядка дня и закаливания. При этом главное - подавать хороший личный пример и терпеливо всему обучать ребёнка. Необходимо учить ребёнка уважению религиозных взглядов

других людей, разъясняя ему, что человек имеет право выбора, во что ему верить.

6. В присутствии детей родителям необходимо избегать:

- ссор, оскорблений, нецензурной речи;

- не говорить о своих или чьих-то болезнях, о различных неприятностях на работе, службе или быту; о происшествиях или грядущих опасностях, не показывать тяжёлые личные переживания. В эти моменты необходимы ласка, утешение или шутка, т.к. ребёнок не всегда может понять проблемы взрослых и чаще всего воспринимает их неадекватно: переживая, сочувствуя и даже переходя в стрессовые состояния.

7. Родителям следует знать как воспитывать положительные черты характера, волевые и моральные качества: честность, честь, долг, верность, достоинство, чуткость, трудолюбие, бережливость, доброту, выдержку, находчивость, самообладание, смелость, храбрость, стойкость, милосердие, сострадание и т.д. При этом уметь скомпенсировать или устранять вредные привычки, страх, нервозность, переутомление или стрессовые состояния.

8. Необходимо давать рекомендации детям о действиях при различных конфликтах во время общения с детьми и взрослыми. При любой ситуации стремиться к разговору с ребёнком, а не говорить ему «истины». Если не получается с ребёнком откровенного разговора и взаимопонимания, то можно использовать один из следующих методов. Можно сделать, по взаимному согласию, «перерыв» (тайм-аут). «Перерыв» - это как бы своеобразное уединение, которое успокаивает и родителей и детей, даёт им возможность «остыть». Во время предоставленного отдыха дети успокаиваются, что оказывается спасением и для родителей, которые получают возможность продумать: как исправить своё неправильное поведение при обсуждении сложной ситуации. Если во время перерыва дети вздремнули или почитали, или поиграли в игры, попели или поиграли на музыкальных инструментах, то наиболее вероятно, все проблемы будут решены.

Можно предложить рассмотреть и разрешить конфликтную ситуацию с помощью привлечения всей семьи, её части или только самого ребёнка.

9. Очень важно уметь слушать, что рассказывают дети и поддерживать разговор с ними.

10. Учить и убеждать детей и самого себя не делать другим то, что самому не хотелось бы получать от других. Оказывать посильную помощь соседям, друзьям и окружающим. Позволять и детям помогать вам и окружающим, содействуя им в этом. Не сделав это, им придётся подавлять в себе переполняющее их чувство долга.

11. Следует иметь максимум информации о своих детях: кто их друзья, о чём они мечтают, каковы их жизненные ценности, как они умеют мыслить и предупреждать опасности в различных жизненных ситуациях, к какой профессии готовятся, каков стиль учёбы и результаты обучения. Очень многое должны знать родители... Но необходимо минимальное вмешательство в жизнь ребёнка. Все корректирующие мероприятия должны быть тактичны и без насилия психики ребёнка. Следует быть очень тонким психологом.

О доброте, требовательности и общении родителей с ребёнком.

Любое общение полезно использовать для помощи ребёнку научиться думать, размышлять, анализировать и принимать решения, оценивать свои действия по результату и принимать, если это необходимо, более правильные решения. При этом следует воздерживаться от любых чтений нотаций и мелочного контроля за любыми действиями ребёнка.

Нет цены искренности родителей и умения признаться, что что-то у них не получилось из-за ошибочности решений. Ещё более важно найти правильное или наиболее оптимальное решение и реализовать его.

12. Одна из проблем для родителей - это умение правильно сочетать доброту и требовательность к ребёнку. При большой доброте и отсутствии требовательности у ребёнка возникает ситуация вседозволенности. «Слепая доброта» родителей даёт ребёнку возможность избегать ответственности за все отрицательные поступки. Практически дети начинают управлять родителями. Отсутствие доброты и наличие только строгости приводит к излишней строгости, которая превращается в диктаторскую власть. В этой ситуации у ребёнка возникает неповиновение или бунт. Очевидно, что добрым быть очень легко. Для этого не надо никаких усилий: люби ребёнка и всё ему дозволяй! Быть достаточно твёрдым, т.е. требовательным, - очень трудно: надо быть волевым человеком. Но ни доброта без требовательности, как и требовательность без доброты, не принесут пользы характеру ребёнка. Должен быть баланс доброты и требовательности, который научит ребёнка понимать границы дозволенности и сотрудничеству с родителями, обеспечивая гармоничное развитие личности ребёнка.

13. Не следует учить ребёнка как думать, а необходимо учить его постановкой вопросов: «Что? Как? Почему?» При этом надо уметь задавать вопросы. Неправильно поставленные вопросы могут вызвать негативную реакцию ребёнка. Если что-то случилось, то лучше поставить вопрос ребёнку примерно в следующем виде: «Как ты думаешь, почему это случилось? Как поступить в этой ситуации в следующий раз?» Полезно поделиться и личным опытом действий.

Лучше не задавать вопросы ребёнку, если у вас нет времени на заслушивание ответов и общение с ним или нет интереса к этой проблеме, а возможно нет ясности, что делать в данной ситуации. Избегайте задавать вопросы: «Почему?» - если чувствуете, что ребёнок не ответит искренно. Это возможно в следующих вариантах.

- Тон вопроса мог быть очень угрожающим, а для ответа на вопрос ребёнку необходимо затрагивать личные мотивы (чувства), о которых он не готов говорить сейчас.

- Ребёнком может быть занята оборонительная позиция по многим другим причинам.

- Искренность ребёнка может вызвать чувство собственной неполноценности, что заставит его молчать.

Не задавайте вопросы, если знаете на них ответы ребёнка. Не задавайте вопросы о том, что видели, или о том, что знаете: «Ты сделал уроки? Ты умылась? Сделано ли домашнее задание? Пришил ли пуговицу к пальто? Что получил в школе?» И т.д.

14. Надо избегать категорических требований, не давать четкие указания, не угрожать: «Помни...! Если..., смотри..., после...,...» - а стремитесь использовать более «мягкие» выражения типа: «Мне кажется..., я заметил..., давай поможем..., давай сделаем...» Бывает очень полезны шутки типа: «Ладно, это сделает дядя. Наймём домохозяйку. Пригласим няню.» И т.д.

Чему следует обязательно научить ребёнка?

15. Исключительно важно обязательно научить ребёнка, чтобы он сам:

- учился учиться самостоятельно,

- находил интересное для себя в повседневном и обыденном,

- всё, что делает, делал бы с удовольствием,

- ощущал радость от общения с окружающим ребёнка миром и обстановкой, с друзьями и товарищами, умел бы ощущать опасность, стремился бы избегать опасности,

- оберегал окружающую среду и даже стремился бы к её улучшению,

- был в состоянии оказать само- и взаимопомощь при бытовой травме или несчастном случае,

поддерживал в чистоте и порядке своё рабочее и учебное место, жильё, свою одежду, имел бы аккуратный и хороший внешний вид.

16. Бывает, что ребёнку неинтересен, обременителен или отвратителен определённый домашний труд. В этих условиях очень важен личный пример родителей в решении обычных житейских проблем.

В семье необходим во всём порядок и соблюдение установленного режима. Хуже нет для ребёнка, чем хаос и беспорядок в доме.

- Следует с малых лет приучать ребёнка совместно с взрослыми вести домашнее хозяйство и выполнять конкретные обязанности.

- Родителям не следует забывать, что ребёнок за каждый труд ждёт поощрения: благодарности, ласки, улыбки или даже «награды» в виде ожидаемого или желаемого действия родителей.

Бесспорно, что равноправное участие ребёнка в решении житейских проблем семьи в будущем окажет ему много пользы. Родителям необходимо верить в своих детей и уметь общаться с ними.

Примеры критических ситуаций при общении с детьми.

Ситуации в дошкольных

Реакция родителей,

Возможные и наиболее

Рекомендации родителям,

учреждениях, на детских или

воспитателей или

вероятные побуждения или

воспитателям или родственникам:

спортивных площадках, в

родственников

реакции ребёнка в данной

что возможно сделать...

домашних условиях или любом виде

(взрослых).

ситуации

о чём следует подумать...

отдыха

(+) - правильное

(-) - ошибочное

1. Сломана новая

1. Ребёнок наказан

1. Поломка - случайная.

1. Починить или купить новую

и очень красивая

любым способом (-).

2, Ребёнку

игрушку.

игрушка

2. Сделана починка

интересно узнать,

2. Если ребёнок переживает или

игрушки или покупка

что у игрушки внутри.

Испуган поломкой, то разъяснить,

аналогичной игрушки

3. Поломал из- за

что игрушки покупаются для игры

(+).

злости или назло.

и иногда ломаются.

3. Лучше хранить сложные поломанные

игрушки для "изучения"

2. Ребёнок отобрал 1 игрушку у другого

.Наказать (-) здесь же

, Очень '"" понравилась

. Надо всегда иметь с собой несколько

(ребёнка. Не желает и её отдать:

ударить, шлёпнуть или

именно эта игрушка,

игрушек для отвлечения своего ребёнка

плачет, 2 кончит защищается как

пригрозить,.

но он ещё не понимает,

или обмена с другим ребёнком (на время).

угодно и готов перейти в истерику, если

2. Попытаться убедить,

что игрушка эта

2. Проанализировать свои ошибки в

отберут игрушку.

что игрушку надо

чужая, и её нельзя отбирать.

воспитании, являющиеся причиной капризов

отдать(+).

2. Понимает, что игрушка

ребёнка.

3. Решительно отобрать игрушку наказывая

или увести(унести) ребёнка, не

чужая, но отбирает её,

3. Откорректировать свои и родственников

(+) или шлёпая и ругая

являясь более сильным.

методы общения с ребёнком.

(-).

3. У ребёнка уже

выработалась черта характера,

что ему дадут всё,

что он захочет.

3. Ребёнок очень

1. Ничего, ты скоро

4. -Я опять

1. На переживание

расстроен:

найдёшь другого друга

остаюсь совсем

ребёнка следует

предстоит

(-).

одна(один).

реагировать чуткостью

расставание (или

2. Да, без друга будет

5. Разве я смогу

и сопереживанием.

оно уже

грустно (+),

найти ещё такого

2. Надо помочь

произошло) с

3. Тебе уже ... лет, а

друга!?

ребёнку помочь

лучшим другом

ты всё ещё плакса (-).

6- Как теперь

справиться с реальным

или подругой

4. Ты уже скучаешь?

жить в

горем, ,а не насмехаться

(переход в другой

(+)

одиночестве?

над ним или стыдить

детсад, класс,

5. Эта разлука не

7. У маленького

его.

переезд в другой

стоит слез! (-)

человека просто

3. Надо найти способ

город или район).

6. Трудно жить в

горе и обида, что

отвлечения, увлечь чем-

При объяснении

разлуке. Вы так

потерял того,

то или переключить

причин

привыкли друг к другу

кого он любил и

внимание ребёнка.

расстройства на

(+).

с кем дружил

4. Когда детей

глазах слезы,

7. В доме стало пусто

долгие годы.

понимают и отвечают

всхлипывания, а у

без ...(+)

на их горе сочувствием,

маленьких даже истерика.

то боль ребёнка от

разлуки отступает. При этом любовь к

родителям становиться

глубже, а душевные раны заживают

4. На экскурсии в музее,

1. Нельзя такие красивые Картины

1. Ребёнок, выразивший

1. Продумать как у

на выставке или просмотре

(рисунки, скульптуры или картинки)

отрицательное мнение

этого "мастера"

любого типа рисунков, картин,

называть такими плохими ..-(+)

о том, что увидел, - сам

понизить высокомерие,

скульптур или произведений

2, Ты не понимаешь этой скульптуры (-)

умеет хорошо рисовать

самомнение и бестактность к

народного творчества, а

3. Можно рисовать(или делать)

, лепить или создавать...

результатам чужого труда.

возможно и просто на уроке

и такие...(+).

2. Он почти не умеет рисовать,

2. В любом варианте избегать ругани или

рисования или лепки кто-то из

4. Постарайся сделать

лепить или что- то создавать.

наказания "критикана".

детей так оценил рассматриваемое

(нарисовать) лучше (+).

Критикой пытается скрыть

3. Дать возможность этому ребёнку

произведение: "бездарность",

5. Сам-то, наверное, бездарен

отсутствие у себя творческих

научиться какому-либо творчеству.

"каракули", "гадость", "глупость"

, а ещё и критикуешь других (-)

талантов.

4. Лучше поощрять за любое

и Т.П.

6. Грубо отругали, высмеяли за

3. Проверяет, а что он будет

. совершенствование в творчестве.

непонимание красоты и обещали

иметь за свой плохой

5. Верить, что у каждого ребёнка есть

сообщить родителям для наказания

рисунок или низкое

свой талант. Ищите его!

критикана

качество поделки.

5. Папа подарил сыну

7. Мать считает, что сын просто

4. Ребёнку

1. Следует учитывать, что у ребёнка "свои"

деревянный конструктор.

капризничает и ругает его (-).

обидно до слез,

ценности и просто волевое воздействие на

Сын сделал из него

8. Дедушка осудил мать и

что его чудесный

него может вызвать отрицательную ответную

красивый дом, но мать разобрала

пообещал уложить домик спать

домик разобран.

реакцию ребёнка.

его творение, так как пора уже

так, как желает внук(+), но это

5. За

2. Полезно посмотреть на свои

спать. Ребёнок ругается,

не помогло. Пришлось сделать с

нанесённую

действия глазами ребёнка, поставив

кричит и обзывает мать,

ним несколько сложных физических

обиду может

себя на его место, что поможет принять

бегая и не повинуясь идти

упражнений, и, отвлекая ими внука,

даже начать бить

правильное решение родителям.

спать.

успокоить его (+).

мать.

3. Лучше посоветоваться с ребёнком, как

правильно поступить.

РАЗДЕЛ 5. ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ, ИХ КЛАССИФИКАЦИЯ И ПРОФИЛАКТИКА.

К вредным привычкам следует отнести образ жизни и действия, которые приносят ущерб здоровью ребёнка и окружающим. При этом они могут вызывать у присутствующих неудовольствие, возмущение или протест.

Само существо или проявление этой вредной привычки не является, как правило, преднамеренным или целевым.

Вредные привычки можно классифицировать по следующим направлениям.

1. Несознаваемые в момент совершения действия. Ребёнок, не зная, как это произошло, грызёт ногти, карандаши, палочки, сосёт палец. Может ковыряться в носу, сморкаться, не пользуясь носовым платком, плеваться, чесаться. Иногда засовывает в рот несъедобные предметы, повторяет слова-паразиты. Неожиданно для самого себя ругается, кричит или скандалит, дерётся. В каких-то ситуациях врёт или ворует.

2. Привычные физиологически неправильные действия, зависимые от образа жизни данного человека: неудовлетворение естественных потребностей в сферах гигиены: личной, жилища, окружающей природной среды. Например, стеснённый на все случаи жизни тип дыхания, неумение менять тип дыхания при смене температуры воздуха или физических нагрузок, беспорядочное питание, пренебрежение к созданию комфортных условий для питания, работы и отдыха, бесконтрольное и бесцельное курение, злоупотребление алкоголем или наркотическими веществами любого происхождения.

3. Социально неприемлемые действия, исходящие из потребностей самого человека или., наоборот, противоречащие им.

- Безапелляционное игнорирование и нарушение установившихся норм поведения, нравственности и этикета взаимоотношений в различных социальных средах.

- Пренебрежение к самовоспитанию.

- Примитивное исполнение долга по созданию семьи, рождению и воспитанию детей.

- Постоянное пребывание в состоянии беспокойства, волнения, страха, нервозности или нервного истощения, сопровождающееся нежеланием что-либо изменить в себе, своём эмоциональном состоянии или жизненной ситуации.

- Отказ от исполнения заповедей той религии, которую признаёт на словах.

Чем опасны «мелкие» вредные привычки и как избавиться от них?

Привычка грызть ногти.

После любого пребывания вне дома (на улице, в детском саде или школе и т.д.), а особенно, если проводились игры, работы, связанные с песком или землёй, то под ногти набивается грязь, являющаяся источником микробов, которые вызывают заболевания после попадания в рот или глаза.

Обычно ребёнок грызёт ногти, если у него возникли трудности с учёбой, низкие результаты выполнения физических упражнений, или он волнуется, что родители его за что-то должны его наказать. Это возможно при такой строгости родителей, при которой ребёнок боится раскрыть перед ними свои проблемы.

Как помочь? Если ребёнок взволнован» то надо его успокоить. Ни в коем случае не кричать на него, не смеяться над ним. Надо попытаться вернуть доверие ребёнка к себе. Добиться, чтобы он не боялся поделиться тем, что его тревожит.

Следует объяснить, как ухаживать за ногтями. Как удалить грязь из-под ногтей, что при обкусывании ногтей пальцы теряют красоту, под ногтями может возникнуть нарыв из-за повреждения ткани мякоти пальца. Необходимо своевременно подстригать ногти, не допуская увеличения их.

Если ребёнок продолжает грызть ногти, то ни в коем случае нельзя наказывать или обмазывать пальцы чем-либо горьким, т.к. он может просто смыть горечь. Нецелесообразно заматывать руки, одевать варежки. Гораздо лучше постараться понять, в чём затруднение ребёнка, оказать ему реальную помощь в преодолении его жизненных проблем. В случае проведения доверительной беседы, её ценность значительно повысится, если в ней ему будут даны конкретные примеры успешного разрешения таких же или подобных ситуаций другими детьми или взрослыми. Полезно помочь ребёнку понять свои ошибки и убедить его, что он имеет достаточно сил, чтобы справиться со своими проблемами.

Привычка сосать палец, грызть карандаш или что-то другое.

Обычно дети сосут пальцы до 4-5 лет. Если эта привычка сохраняется и в последующие годы, то она является следствием указанных выше причин. В этом случае также необходимы спокойные и основательные разъяснения и снятие причин для волнения. Лучше всего отвлечь ребёнка и найти ему интересное занятие: спорт, игры, чтение, рисование... и оставить его в покое! Эта привычка исчезнет сама.

ОБ УДУШЬИ У ДЕТЕЙ И ОКАЗАНИЕ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ.

Очень опасная привычка брать в рот посторонние предметы (инородные тела).

Инородные тела, попадая в дыхательные пути или пищевод, могут привести к возникновению удушья у ребёнка.

1. Пути попадания инородных тел в дыхательные пути.

1.1. Инородные тела обычно попадают в дыхательные пути с пищей. Наиболее часто попадают рыбьи кости, шелуха зёрен, ости злаков, которые внедряются в слизистую оболочку или рыхлую ткань нёбных миндалин.

1.2. Маленькие дети часто засовывают в рот или нос пуговицы, камешки, монеты, косточки от фруктов, семена, горох, бусины, бумажные шарики, гвоздики и даже кнопки.

1.3. У школьников и взрослых пути попадания инородных тел более разнообразны:

- спички (при чистке зубов), в результате глубокого вдоха при разговоре, крике, возгласе или резкого отвлечения;

- колоски, травинки, растительные злаки и веточки, т.е. то, что механически и без всякой необходимости берётся в рот и может привести к удушью;

- инородные тела органического происхождения (частицы фруктов, овощей, орехов);

- предметы, необходимые для учёбы или выполнения профессиональных обязанностей (булавки, иглы, радиодетали, кусочки ваты и т.д.), подготовленные для работы.

2. Обстоятельства, способствующие заглатыванию инородных тел и удушью.

2.1. При возникновении паники или травмы, связанной с возникшей экстремальной или чрезвычайной ситуации, что вызывает сильную тревогу или нервное перенапряжение, которое может даже привести к эмоциональному стрессу.

2.2. Во время несчастного случая или бытовой травмы, приведшей к испугу или плачу ребёнка.

2.3. В условиях бурных разговоров, споров или ругани за столом. Из-за неожиданно глубокого вдоха в результате изменения тембра голоса с резким изменением вида дыхания при крике, подачи команды или попытки срочной передачи информации.

2.4. Бывают случаи возникновения удушья в состоянии покоя, сна ночью и даже после небольшой физической или нервной перегрузке.

Проглоченное школьником или взрослым инородное тело размером до двух сантиметров, как правило, выводится из организма после прохождения желудочно-кишечного тракта. Если размеры инородного тела превышают два сантиметра или оно имеет рваные или острые поверхности, то оно может оказаться в желудочно-кишечном тракте или застрять в дыхательных путях. В этих случаях необходимо рентгенологическое обследование и, наиболее вероятно, оперативное вмешательство для его удаления.

При невозможности немедленного стационарного обследования следует принять следующие меры предосторожности: ограничить возможность резких движений, исключить любые гимнастические упражнения и ускоренные передвижения; постоянно наблюдать за состоянием ребёнка. Если есть продвижение инородного тела, то в течение нескольких дней необходимо проверять, не вышел ли посторонний предмет с калом. При появлении болей немедленно госпитализировать пострадавшего.

При удушье надо попытаться освободить дыхательные пути следующими способами.

Первый способ.

Ребёнка положить себе на руку лицом вниз и сильно хлопнуть его несколько раз между лопатками (плечами).

- Если это не помогло, то надо зажать ему ноздри, что заставит раскрыть рот и открыть доступ к горлу. Быстро засунуть пальцы другой руки в рот ребёнка и постараться схватить и вытащить застрявший предмет.

- Если это не помогло, то следует пощекотать ему нёбо пальцами или скатанным платком или перышком: возможно, что предмет выйдет при возникновении кашля.

Второй способ.

Срочно схватить ребёнка за голени и опустить его головой вниз. В висячем положении потрясти его, постукивая по спине между лопатками до выхода инородного тела. При этом необходимо максимально ограничить резкие движения тела ребёнка, чтобы избежать опускания инородного тела в более низкие отделы дыхательного тракта.

Третий способ.

Если у ребёнка во время еды возник приступ удушья, появилась синюшность губ, и он не в состоянии откашляться, то следует:

- расстегнуть одежду и помочь ему сесть прямо, приподнять его:

- сжать правую кисть в кулак, обхватить пострадавшего в положении стоя сзади, надавить кулаком на область желудка:

- вторую руку наложить на кулак и сильно надавить ею снизу вверх (под грудную клетку) несколько раз до выхода инородного тела наружу;

- если дыхание не восстановлено, то следует положить ребёнка на спину, запрокинуть голову подбородком вверх, открыть рот, засунуть глубоко в рот палец и удалить инородный предмет. Если препятствие удалено, но дыхание не восстанавливается, то необходимо начинать искусственное дыхание «рот в рот» с одновременным проведением закрытого массажа сердца.

При удушье подростка во время еды он может броситься на стул или стол, свесив голову вниз. В это время кто-то другой должен с силой несколько раз ударить его между лопатками. Если инородный предмет не вышел, то необходимо применить любой из вышеуказанных способов.

Теоретические знания удаления приёмов удаления инородных тел из дыхательных путей менее эффективны без их практической отработки. Родителям и учителям необходимо найти способы организации тренировок по оказанию взаимопомощи.

Почему дети врут.

До трёх ~ четырёх лет дети не отличают лжи от правды. Они фантазируют, видят то, что не дано видеть нам, и воспринимают это как реальность. У них оживает всё. Необходима большая выдержка и чуткость при выслушивании «их», сопереживание и даже сотрудничество в диалогах: как защититься от динозавра, как разговаривать с живым гномом или страшилищем.

Дошкольники начинают уже врать осмысленно из-за страха наказания или желания скрыть какой-то свой поступок.

Более сложны виды и мотивы лжи у учащихся, расширяющиеся по диапазону с возрастом. Причин здесь много: социальные, государственные, политические и личностные. Кратко классификацию лжи можно описать, примерно, так:

1) Не справляется со школьной программой или отдельными предметами.

Надо не замечать двоек, списывании - необходимо помочь и терпеливо ждать положительного результата.

2) Стремление всегда быть первым, жажда побед в спорте и личных в учёбе, науке, культуре, общении.

Лучше не выявлять ложь и упрекать во лжи, а реально помочь достигнуть высоких результатов в чём-то или тактично убедить, что

быть первым во всём невозможно. Правильнее выбрать одно - два направления и в них достичь максимальных результатов.

3) Отсутствие нормальных бытовых условий, явная бедность, низкий моральный и социальный уровень родителей приводят ко лжи, что родители занимают престижное положение в чём-то; хвастают о наличии роскоши, видеоаппаратуре, дачах, иномарке, яхте и т.п. Устранить этот мотив лжи очень трудно без справедливого решения социальных проблем в государстве, что само исчезнет при значительном повышении уровня жизни в России.

4) Если родители слепо верят, что их ребёнок талантлив в определённом направлении и требуют от него невозможного, то появляется мотив лжи для успокоения родителей.

5) Вырабатывается привычка врать, так как врут ежедневно или постоянно все: родители, правительство, партии, экономисты и политики, обещая и прогнозируя одно, а получая совершенно другое. Не должно быть в обществе нескольких моралей и постоянной лжи. Этого надо ещё достичь.

6) Ложь взаимосвязана с доверием. Такими могут быть взаимоотношения между государствами, между правительством и народом, между друзьями, между мужем и женой, между родителями и их детьми.

- Если вас обманул продавец, обвесив, то Вы можете потребовать довесить или отказаться от покупки.

Если друг предал Вас и постоянно лгал Вам, ради своей выгоды, этой дружбе конец.

- Когда супруг изменяет второму супругу и постоянно лжёт (выкручивается), то семья может продолжать существовать, но превратится в «ад» и для их детей.

- Когда семью обмануло правительство: забрав деньги в сберкассе без гарантии вернуть в определённый срок; объявило о реализации социальной программы по повышению уровня жизни, но не обеспечило эту программу финансированием; выдало лицензии на деятельность банков, часть из которых после сбора денег с населения или «исчезло», или с деньгами сбежали руководители. И никто не способен выполнить обязательства правительства или его гарантии населению. А что можете Вы, простой человек? Только не голосовать за это правительство при очередных выборах. Да, Вы можете не голосовать, но за Вас всё равно проголосуют депутаты. Таков закон, обеспечивающий Вашу (нашу) беспомощность.

7) Ложь непосредственно связана с взаимоотношениями между деловыми людьми, народами, дипломатами, правительствами, государствами и финансистами. Очень часто, сказав правду, можно разрушить доверие. А частичная информация - к чему относится? Во всех этих случаях дипломатия диалога: следовать нормам и правилам, предусмотренными специальными правилами, с гарантией всё выполнять добросовестно.

8) Бывает, что ложь важнее правды: скрыть неизлечимое заболевание или скорую смерть; не говорить то, что приведёт человека к стрессу с тяжелейшими последствиями.

Родителям рекомендуется при любой лжи детей: сохранять спокойствие, доверие и поощрять правдивость. Главное - безукоризненная личная правдивость, честность, порядочность и откровенность без судилищ детей и без вторжения в автономный мир ребёнка.

Почему дети воруют.

Только к 4-5 годам ребёнок начинает понимать, что есть свои и чужие вещи, которые брать нельзя. До этого возраста дети могут взять всё, что им угодно, не отдавать, защищая плачем и даже истерикой понравившееся им. Родители или воспитатели в этих ситуациях должны проявлять выдержку, отвлечь ребёнка, предложив ему другую интересную игрушку, которую всегда надо иметь с собой, чтобы потом обменять.

После 4-5 лет следует настойчиво убеждать словом и ограничением в удовольствиях, если ребёнок не желает понимать, что чужое брать нельзя.

Уже в начальной школе должны быть сформированы нравственные основы честности. Но дети и молодёжь воруют. Почему? Этому способствуют:

- Пример поведения родителей, товарищей, родных и окружающих взрослых; социальная среда, в которой всегда есть множество «уважительных» причин взять, если это возможно, то, что им необходимо, и не считать это воровством чужого.

- Низкий уровень социального обеспечения, точнее - просто бедность:

Размышления (философия) близких и друзей, родителей, осуждающих роскошь и богатство одних и нищету других, считающих необходимым передел собственности и экспроприацию богатств.

Путь борьбы с воровством, прежде всего, лежит в улучшении уровня жизни всего населения, что будет способствовать ликвидации основных мотивов для воровства. Но главное заключается в воспитании нравственности.

Скандал, крик, истерика, грубость, ругательство или брань - отдельные проявления этих явлений могут быть результатом пребывания

в стрессовом состоянии по следующим мотивам: желание добиться чего-то: удивить, напугать или привлечь внимание к себе родителей, сверстников; почувствовать себя взрослым или получить удовольствие.

Обычно эти действия являются результатом постоянного примера родителей или сверстников. Для исключения указанного выше требуется коренное изменение личного поведения родителей в семье и анализ среды общения ребенка с изменением степени влияния сверстников. Очень важно убеждение в безнравственности поведения и отказ при этом от мер наказания. Ещё важнее создание условий, исключающих или уменьшающих возможность стрессовых состояний. При этом родителям и детям следует уметь самостоятельно выйти из стрессового состояния.

О вредных привычках длительной работы на компьютерах и многочасовых просмотров телевизионных программ или видеокассет.

В настоящее время известны все опасные воздействия на человека всевозможных электронных приборов или систем, применяемых на производстве или в быту: световое излучение экранов, отрицательно воздействующее на сетчатку глаз; радиационные и СВЧ (сверх высоко частотные) излучения систем строчной и кадровой развёртки экранов телевизоров, компьютеров и видеодисплеев.

Электромагнитное излучение радиотелефонов и электробритв опасно для мозга.

Компьютеры, в экраны которых всматриваются с расстояний 50-70 сантиметров, воздействуют своим противоестественным цветом и шрифтом, что приводит к отрицательному воздействию на зрение примерно через год интенсивной работы. Защитные экраны (от прямого луча, боковых и задних рассеивании и излучений) значительно снижают уровень излучений СВЧ, но не исключают их, особенно в отечественных и в импортных, ранних выпусков.

В учреждениях и в производстве применяются в обязательном порядке защитное экранирование рабочих компьютерных мест, ибо многолетний опыт эксплуатации компьютерных систем доказал, что при работе в течение 2-6 часов в сутки у операторов проявляются следующие отрицательные последствия (при длительной работе в течение года, то есть практически во все рабочие дни): расстройство центральной нервной, иммунной и эндокринной систем; нарушения в сердечно-сосудистой и дыхательной системах и в опорно-двигательном аппарате. У женщин возможны преждевременные роды и рождение детей с различными дефектами.

В США, Японии, экономическом Евросообществе принимаются меры по снижению вышеуказанных опасных последствий, к чему присоединилась и Россия.

К сожалению, бытовые компьютеры, видеодисплеи и телевизоры всё ещё продолжают быть серьёзным источником опасности для человека.

По источникам иностранной информации японским специалистам удалось снизить фон радиационного излучения от телевизоров последних разработок до 20 микрорентген (мкр). В отечественных телевизорах он выше в несколько раз.

Естественный фон радиации по России колеблется в пределах 10-15 мкр в г. Москве, до 150 мкр на Памире. За 4-6 часов просмотра телевизора возможно получить дополнительную дозу в 200-300 мкр.

Особенно опасны излучения телевизора для детей грудного возраста. Мать, особенно в малогабаритной квартире, как правило, садится смотреть телевизор, взяв ребёнка на руки, прижив к себе, повернув темечком к экрану. Через не заросшее темечко происходит облучение головного мозга грудного ребёнка излучениями телевизора, что может привести к образованию опухолей мозга.

Какие можно дать советы по защите детей от излучений видеотехники?

1. Телевизоры следует смотреть с безопасных расстояний, которые равны:

- для черно-белых телевизоров 4 диаметрам экрана по диагонали;

- для цветных телевизоров это расстояние увеличивается до 5-6 диаметров экранов.

2. Необходимо максимально сокращать время просмотра телевизора.

3. При невозможности установить телевизор на безопасное расстояние от места постоянного просмотра поднять телевизор на высоту, которая обеспечит отсутствие облучения. Для этого необходимо мысленно (или с помощью тесьмы, нити или верёвочки) провести прямую линию от излучателя электронной трубки через нижнюю линию растра экрана до места просмотра телевизора. Эта линия должна быть выше головы самого высокого члена семьи.

4. Кровать ребёнка в однокомнатной квартире можно защитить любым металлическим экраном от излучений телевизора.

5. Мне приходилось для четырёхлетнего внука прибегать и к такой хитрости: я закрывал внука (место, где он сидел) экраном полностью, а телевизор он смотрел через отражение в зеркале. При этом отражённый луч по законам оптики не должен попадать в лицо ребёнка.

6. У моего внука в 3-4 года значительно упало зрение. Он, вроде, смотрел детские телепередачи и видеокассеты с мультфильмами под нашим контролем, но зрение ухудшилось.

В течение 1,5 лет он практически был отстранён от телевизора, слушал только записи с аудиокассет.

За этот период у него зрение восстановилось. Сейчас он смотрит детские передачи не более, чем по 10-15 минут в день или по 20 минут через день.

Предупреждение капризов и избалованности.

1. Необходимо проанализировать степень умения ребёнка вести себя в различной обстановке.

- Соблюдение привычного распорядка дня: вовремя вставать и ложиться спать, отдыхать и играть, делать уроки, самостоятельно подготавливаться и включаться в процесс приёма пищи, своевременное выполнение установленного для него объёма домашнего труда и самосовершенствования в физическом, интеллектуальном или культурном развитии.

Как умеет ребёнок наблюдать за окружающим на прогулке и чувствовать ситуацию опасности для себя и близких.

- Качество и мотивы выполнения различных работ или уроков: может или нет выполнить сам, не хочет делать сам или делает частично.

2. Какова реакция на общение с окружающими: старшими, равными и младшими; растительным и животным миром, окружающей средой. Соответствует или неадекватен уровень реакции на требования родных, воспитателей, учителей, взрослых или старших по возрасту.

3. Нужно знать особенности и различия капризов у детей раннего возраста, дошкольников и школьников. Следует уметь понять и почувствовать истинную причину явного или скрытого протеста, неожиданного крика, плача или истерики.

4. На основании проведённого анализа следует продумать систему своего личного участия в коррекции негативных проявлений у ребёнка. Эта проблема требует тактичности, выдержки и настойчивости от родителей.

Главной причиной всех недостатков в характере и поведении ребёнка любого возраста является отрицательный пример родителей где-то и в каком-то возрасте ребёнка: как правило, этого родители не замечают или не знают об этом. Что же делать? Главное - не делать за ребёнка то, что он может и должен делать сам. Проявлять терпение, такт и личным примером убеждать ребёнка - что и как надо делать. Не наказывать за каждый «каприз», а терпеливо воспитывать характер своего ребёнка.

РАЗДЕЛ 6. ОСНОВНЫЕ ПРОБЛЕМЫ ПИТАНИЯ. КУЛЬТУРА ПИТАНИЯ.

Питание - процесс, касающийся всего существа человека. Вопрос питания для всего мира имеет первостепенное значение. В основном люди питаются только по инстинкту, не знают и не умеют есть, не осознают духовного значения процесса питания.

Как мы едим? До еды: каждый занят своими делами и размышлениями. Сели за стол: у всех появляются темы для разговоров, для выяснения отношений; возникают споры и даже ссоры. При этом поглощаем пищу чисто механически, неосознанно, глотаем не пережёванную пищу: в голове очень часто возникают хаотичные мысли и чувства.

После подобного застолья надо отдохнуть или даже поспать, так как ощущается сонливость, тяжесть. Те же, кому приходится продолжать работу, делают её без энтузиазма и удовольствия. Но тот, кто поел правильно, чувствует себя легко и комфортно.

Тысячи людей болеют, не зная, что их недуги являются следствием низкой культуры питания.

В чём заключается культура питания?

Можно дать следующие рекомендации.

1. Надо подготовиться к приёму пищи. Если в состоянии нервного расстройства, горя, возмущения или в стрессовом состоянии, то не принимайте пищу в таком состоянии. Отдохните, успокойтесь и только после этого садитесь за стол. Если вы этого не сделаете, то после еды в состоянии суетливости, гнева, возмущения, весь день в последствие будет ощущаться досады, нервозность и проявляться пристрастность. При разрешении трудных вопросов, чаша весов будет склоняться не в вашу пользу.

2. Не пускайтесь в беседы во время еды. Желательно есть в тишине.

3. Когда Вы садитесь за стол, то нужно забыть обо всём, даже о самых важных вещах, так как самое важное сейчас - это приём пищи.

Если поели, как надо, то всё остальное быстро уладится. Правильная еда сэкономит много времени и сил.

4. Молчание во время еды - не выдуманный ритуал, а оно даёт возможность медленно и хорошо прожевать пищу. Жевать следует как можно дольше, пока пища не превратиться в жидкое состояние или не исчезнет во рту, что способствует как правильному пищеварению, так и усвоению эфирных частиц пищи, обладающих наибольшей энергией. Недаром на востоке говорят: «Твёрдую пищу надо пить!»

Может возникнуть вопрос: почему в эфирных частицах пищи

имеются мощные энергии? Каждый может проделать простой опыт и убедиться в этом.

Задержите очередной приём пищи, или проделайте значительную физическую или интеллектуальную работу до появления чувства голода.

Возьмите в рот калорийной пищи или напитка и задержите его во рту. С первых же глотков, ещё прежде, чем пища могла бы перевариться, вы чувствуете себя ожившим, взбодрённым.

Как это могло произойти так быстро? Благодаря рту организм уже получил и вобрал в себя энергии эфирных веществ.

5. Во время еды надо иметь глубокое дыхание, способствующее наилучшему сгоранию пищи. Полезно делать небольшие паузы и глубоко дышать.

6. Верующие, как правило, перед едой молятся или медитируют. Всем можно рекомендовать: перед началом приёма пищи на несколько мгновений следует сосредоточить внимание на пище, с чувством любви и благодарности пище. От этого у вас должно появиться чувство радости и света в душе.

7. После окончания еды не следует:

- сразу вставать для работы или дискуссий; ложиться отдыхать;

- усаживаться на 1-2 часа в кресло для просмотра телевизора или чтения газет, журналов.

Надо оставаться немного в спокойном состоянии за столом, делая глубокие вдохи, способствующие наилучшему распространению энергий в организме. Только после этого вы почувствуете себя так хорошо, что успешно проделаете любую работу.

8. Усилия человека, находящиеся среди наилучших упражнений, способных научить его владеть собой, это его усилия есть в тишине, не разговаривая, долго пережёвывая каждый кусочек, периодически делая несколько глубоких вдохов. Не обманывайтесь кажущейся простотой и незначительностью этих упражнений. Концентрация внимания на пище и благодарность за богатства, которые она приносит с собой, творят с нами настоящие чудеса и стоят того. чтобы уделять им часть своих каждодневных усилий.

9. Большинство людей не замечает, что любая «мелочь» повседневной жизни имеет большое значение. Но именно во время еды можно совершенствовать свой ум, свою волю и даже любовь.

Возможности развития интеллекта во время еды.

1. Каждый раз, когда желаете воспользоваться чем-либо на столовом столе, старайтесь брать и класть предметы без стука, ничего не толкая и не роняя вокруг. Это будет хорошим упражнением на внимание и предусмотрительность. Мелкие неловкости во время еды свидетельствуют о том, что в повседневной жизни мы допускаем много оплошностей, а при важных жизненных обстоятельствах говорим и действуем невнимательно, расталкивая и задевая других.

2. Прежде, чем достать бутылку из холодильника, подумайте, что она влажная, и что если её не вытереть, то она может выскользнуть из рук и разбить стакан или тарелку. Значит, её надо протереть.

Многие хозяйки многократно поднимаются из-за стола, т.к. они забывают то или иное. Мы хорошо знаем, что нам требуется, т.к. каждый день повторяем одно и то же. Прежде, чем сесть за стол постарайтесь посмотреть, всё ли на месте: ножи, чайные ложки, перец, соль и т.д. Научитесь полностью сервировать стол до начала еды. Этим вы исключите из своей жизни невнимательность и небрежность.

Возможности развития воли.

Во время еды надо начать учиться самообладанию и самоконтролю, стараться есть, следя за своими жестами, чтобы не делать абсолютно никакого шума. Жесты относятся к сфере воли. Приобретая привычку контролировать свои жесты, вы развиваете и волю.

В те дни, когда у вас состояние нервозности, отнеситесь к еде, как возможности успокоится, постарайтесь медленно пережёвывать пищу, проследите за своими жестами и через несколько минут к вам вернётся спокойствие.

Против нервозности существуют очень простые средства: начали говорить или работать в возбуждении - остановитесь на минуту, не говорите, не двигайтесь..., а затем возьмите другой ритм, другое направление.

Если вы поели в тишине и покое, то вы сохраните это состояние на весь день. Даже если вам предстоит бегать и суетиться, вам достаточно остановить лишь на секунду, чтобы почувствовать, что спокойствие не оставляет вас.

Возможности развития любви.

Чтобы развивать наше сердце следует избегать производить шум и беспокоить других, которые тоже должны успокоится и сосредоточиться.

Однако многие думают: «Какое мне дело до других? Другие? Что мне даст забота о них?» Вот почему многие люди не способны жить вместе, дружить и любить: мы не думаем о других, нет взаимного уважения и никакого внимания друг к другу.

Совместная еда является прекрасной возможностью совершенствования и расширения своего сознания при вынужденном общении, которое сближает людей и учит их взаимному уважению, терпению, предупреждая многие психические расстройства и заболевания.

РАЗДЕЛ 7. КОРРЕКЦИЯ ПСИХОФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ ДЕТЕЙ И УЧАЩИХСЯ.

В группах детских садов и в младших классах школы ребёнку прививаются основные навыки и привычки успешного усвоения учебного материала. Для создания благоприятного эмоционального фона и комфортных условий обучения полезно использовать уже сложившиеся индивидуальные особенности ребёнка. Наше тело хранит устойчивые эмоциональные и интеллектуальные состояния в виде особого «рисунка» зон постоянного неосознаваемого напряжения в мышцах - мышечных блоков. Часть из этих блоков хранит информацию о радости, о внутренней защищённости, об уверенности в своих силах. Другая часть наоборот - о страхе, подавленности, о полной беспомощности. Как правило, на такие блоки ребёнка напрямую не направлено педагогическое воздействие. Долгие годы такие мышечные блоки остаются неизменными и по мере роста тела ребёнка сильно деформируют его, определяя часто уже на всю жизнь способности и характер будущего взрослого человека.

Целью нижеописанного комплекса физических упражнений является обнаружение, активизация и создание путей трансформации, а иногда сама трансформация, негативных мышечных блоков, расширение границ, в которых физические движения приемлемы, естественны и удобны для тела и сознания ребёнка.

ДВИЖЕНИЯ глазами вдоль воображаемых кругов, восьмёрок и прямых линий, которые центрированы в разных точках пространства вне и внутри тела человека, которые ориентированы по вертикали и по горизонтали в стороны и вперёд (по 4-8 раз в одну и затем в другую стороны).

Такого типа упражнения можно найти во многих руководствах по улучшению зрения и в книгах по йоге. В нашем случае выполнение упражнений имеет свою специфику. Цель их - позволить ребёнку получить удовольствие от необычности траекторий. Во многих случаях (при наличии застоявшихся психологических или физических проблем) ребёнок будет ощущать боль в мышцах не только глаз, но и тела. Часто боль будет столь сильной и неожиданной, что ему по началу будет трудно сделать полное движение глазами даже один раз. В этом случае позволяем глазам некоторое время двигаться по произвольной удобной для них траектории (4-8 раз в одну и в другую стороны), затем стараемся приблизить движения глаз к эталонным здоровым движениям. Цель старания - обнаружить те зоны зрительного поля, при приближении к которым возникает боль, т.е. цель - обнаружить болевые границы дозволенного и запретного в нас, часто на подсознательном уровне.

В более мягких случаях вместо боли ощущается лишь некоторое затруднение - препятствие свободному движению глаз, к которому нужно быть очень внимательным. Постепенно ищем и находим вместе с ребёнком такие траектории и способы (быстрее - медленнее, с остановками - плавно, с малой, с большой, с переменной амплитудой и т.п.) движения, при которых глазам удаётся побывать в запретной области. Каждый раз после захода в такие области даём глазам и ребёнку в целом отдых. Пусть глаза и тело вспомнят, как было приятно двигаться в зоне лёгкости и дозволенности. Если боль или затруднение проявились, то их следует продышать до субъективного снижения их интенсивности.

Такие упражнения полезно делать по несколько (2-3) раза в день в течение не менее, чем трёх дней. Поэтому продуктивно давать детям выполнять эти упражнения как домашние задания, а с педагогом лишь находить идеи новых типов движений, которые помогают свободно двигаться глазам. Следует помнить, что, используя такую форму коррекции, мы внедряемся в очень глубокие пласты психофизиологии ребёнка, в которых лишь он сам, а не педагог, является мерилом ценностей и дозволенного. Полное доверие и принятие протестов ребёнка. В движения глаз следует играться легко, с выдумкой искать новые возможности. Новые движения глаз - сотворчество педагога и ребёнка, которые всегда - открытие, часто на уровне удивления, для обоих.

Если ребёнку удалось после движения глаз в лёгкой дозволенной и затруднённой запретной областях найти некоторую удобную среднюю новую траекторию и тип движения по ней, то цель упражнения достигнута. Надо быть терпеливым педагогом и позволить результатам проявляться в жизни. Первые изменения обычно происходят сразу после нахождения и привыкания к новому удобному движению глаз - меняются выражение глаз и лица ребёнка, всё тело движется или покоится иначе, ребёнок проявляет новые эмоции, говорит другие слова и совершает другие поступки в проблемных ситуациях. Однако произойдут большие положительные изменения и в отдалённом будущем. Поэтому к упражнениям с движением глаз следует время от времени возвращаться.


Описание предмета: «Медицина и здравоохранение»

Медици?на — в широком смысле область научной и практической деятельности по изучению и исследованию нормальных и патологических процессов в организме человека, различных заболеваний и патологических состояний, по сохранению и укреплению здоровья людей.

В медицине выделяют теоретическую медицину, или медицинскую науку, или, иначе, медицинскую теорию — область науки, изучающую организм человека, его нормальное и патологическое строение и функционирование, заболевания, патологические состояния, методы их диагностики, коррекции и лечения с теоретических позиций.

Выделяют также практическую медицину, или, иначе, клиническую медицину, или медицинскую практику — практическое применение накопленных медицинской наукой знаний для лечения заболеваний и патологических состояний человеческого организма.

Существует разделение на классическую медицину, называемую также конвенциональной, официальной, иногда - ортодоксальной, или традиционной медициной, и альтернативную медицину, называемую также нетрадиционной (а иногда неофициальной или неконвенциональной медициной). В англоязычных странах комплементарная и альтернативная медицина объединены в одну категорию en:CAM (Complementary and alternative medicine) и регулируются специальным законодательством.

Современная научная медицина, называемая также доказательной медициной, требует строгих доказательств эффективности тех или иных методов лечения или диагностики путём методологически корректно выполненных РКИ — двойных слепых плацебо-контролируемых клинических испытаний. Любые другие методы лечения, не получившие подтверждения эффективности в РКИ, просто отвергаются как нерелевантные и неэффективные, вне зависимости от их кажущейся эффективности в не-слепых опытах (т.е. для пациента или для практикующего врача). [Материал из Википедии]

Литература

  1. Геронтопсихология. – СпБ.: Издательство Санкт-Петербургского университета, 2007. – 392 с.
  2. Абдулахат Мамаев. Формирование здоровья студентов факультета физической культуры. – М.: LAP Lambert Academic Publishing, 2014. – 76 с.
  3. Л.Н. Гелецкая, И.Ю. Бирдигулова, Д.А. Шубин, Р.И. Коновалова. Физическая культура студентов специального учебного отделения. Учебное пособие. – М.: Инфра-М, 2018. – 220 с.
  4. Патриция Барнс-Сварни, Томас Сварни. Здоровое питание в вопросах и ответах. – М.: Альпина Паблишер, 2017. – 432 с.


Образцы работ

Тема и предметТип и объем работы
Реклама как явление массовой культуры
Рекламная деятельность
Диплом
100 стр.



Задайте свой вопрос по вашей проблеме

Гладышева Марина Михайловна

marina@studentochka.ru
+7 911 822-56-12
с 9 до 21 ч. по Москве.

Внимание!

Банк рефератов, курсовых и дипломных работ содержит тексты, предназначенные только для ознакомления. Если Вы хотите каким-либо образом использовать указанные материалы, Вам следует обратиться к автору работы. Администрация сайта комментариев к работам, размещенным в банке рефератов, и разрешения на использование текстов целиком или каких-либо их частей не дает.

Мы не являемся авторами данных текстов, не пользуемся ими в своей деятельности и не продаем данные материалы за деньги. Мы принимаем претензии от авторов, чьи работы были добавлены в наш банк рефератов посетителями сайта без указания авторства текстов, и удаляем данные материалы по первому требованию.

Контакты
marina@studentochka.ru
+7 911 822-56-12
с 9 до 21 ч. по Москве.
Поделиться
Мы в социальных сетях
Реклама



Отзывы
Сергей
От всей души благодарю,Вас за помощь с дипломом! Сегодня после консультаций с вами я сдал его на ХОРОШО!